Ma Grossesse

Questions santé, nutrition, psycho mais aussi questions d’ordre pratique…. Ca fuse dans votre tête depuis que vous avez appris la bonne nouvelle ! Heureusement, l’équipe Neuf Mois et ses experts sont là pour répondre à vos interrogations sans aucun détour et dans le moindre détail ! La santé de la future maman ne va plus avoir de secrets pour vous.

Pratiquez la sophrologie pour une grossesse épanouie et un accouchement zen

Créée dans les années 1960, la sophrologie consiste à réaliser des enchaînements d’exercices de respiration…

10 astuces pour que le futur papa s’investisse plus dans votre grossesse

Au royaume des papas, il existe plusieurs catégories de pères. Les motivés : ils sont…

Gare aux méfaits du café pendant la grossesse

On a tendance à entendre régulièrement : «Pendant la grossesse, il ne faut pas boire…

Ma sage-­femme insiste sur l’apport en vitamines B pendant ma grossesse, pourquoi ?

La supplémentation en vitamines et oligo-­éléments est de plus en plus encouragée pendant la grossesse. Zoom…

Pourquoi la deuxième grossesse est-elle différente de la première ?

Enceinte pour la deuxième fois, on redécouvre les joies de ces neuf mois magiques avec parfois…

7 recettes de salade à déguster tout au long de l’année

La salade est toujours une bonne idée de repas quand on attend un heureux événement.…

8 précieux conseils d’un futur papa à une future maman

Qui a dit que la grossesse était exclusivement une affaire de femmes ? Détrompez-vous. Quand on…

Rétention d’eau : comment ne pas virer bouée  ?

La rétention d’eau est un phénomène courant pendant la grossesse et assez désagréable, mais il…

10 idées reçues sur la maternité

Ah ça, les conseilleurs ne sont pas les payeurs ! Depuis qu’on est enceinte, chacun…

Le futur papa fait une grossesse nerveuse : comment dois-je réagir ?

Prise de poids, nausées, anxiété, irritabilité, sautes d’humeur…On ne peut pas dire que Monsieur ne…

Vitamine D avant et pendant la grossesse : pourquoi la prescrire ?

Des études ont déjà démontré l’importance de la vitamine D pendant la grossesse pour prévenir certaines…

L’iode : ses bénéfices durant la grossesse et pour bébé

L’iode est un oligoélément qui est indispensable pour le bon fonctionnement des hormones thyroïdiennes, mais…

Enceinte : pourquoi il faut faire attention à sa tension ?

Enceinte, il faut bien surveiller sa tension artérielle tout le long de la grossesse. Si…

Quelle sexualité après une fausse couche ?

La déprime qui envahit le couple après la fausse couche et le sentiment d’impuissance ont…

Les podcasts à écouter en attendant bébé

En attendant bébé, les futures mamans se lancent en quête d’informations, de témoignages qui permettent…

5 astuces pour un accouchement zen 

Parce que l’on peut considérer l’accouchement comme un mini marathon… il convient comme le ferait…

Comment vit mon bébé dans mon ventre ?

La grossesse entretient bien des mystères. Un petit être est en vous et vous vous…

Enceinte : mes menus zéro aigreurs d’estomac

En début de grossesse, ou au troisième trimestre, quand bébé commence à prendre de la…

6 recettes pour faire le plein de fer durant la grossesse

Le fer est un oligo-élément très important pour l’organisme et encore plus lorsqu’on attend un…

Peut-on utiliser des lubrifiants quand on est enceinte ?

Peut-on utiliser des lubrifiants quand on est enceinte ? Votre libido est en hausse depuis…