Nutrition enceinte

Enceinte, qu’est-ce qu’on peut et qu’on ne peut pas manger ? Parce que oui, enceinte, quel enfer des fois pour remplir le caddie !Toutes les réponses validées par nos experts sont ici !

Dois-je privilégier le bio pendant les 9 mois de grossesse ?

Pour vivre sa grossesse comme il se doit, il est très important de respecter une…

Enceinte : 10 légumes d’hiver qui font du bien aux futures mamans

Ça y est les jours diminuent et les températures avec : l’hiver est là les futures…

5 aliments d’hiver pour lutter contre les aigreurs d’estomac pendant la grossesse

Les températures ne font que de baisser et c’est une merveilleuse excuse pour passer en…

Quelle tisane boire pendant la grossesse et après ?

Depuis la nuit des temps, les plantes nous apportent  des bienfaits précieux ! Mais attention,…

Contrôler son poids après l’accouchement : que vaut la balance connectée Master Coach de Terraillon ?

Enceinte, vous avez connu une prise de poids évidente qui permettait à bébé de se…

6 recettes pour faire le plein de fer durant la grossesse

Le fer est un oligo-élément très important pour l’organisme et encore plus lorsqu’on attend un…

Boire du lait enceinte, oui mais lequel ai-je le droit de consommer ?

Boire du lait, vous adorez ça mais enceinte est-ce qu’on a le droit de boire…

Boire du jus de fruits enceinte : j’ai le droit ou pas ?

C’est sucré, c’est acide, c’est gourmand, on adore en boire au goûter ou le matin…

Enceinte en été : quelles précautions alimentaires faut-il prendre ?

Grillades, salades, fruits frais, sorbets… et boissons glacées ! L’été est la saison rêvée pour…

Que faut-il changer dans son alimentation quand on souffre de jambes lourdes ?

Tiens donc, on ne peut donc pas se réjouir de l’arrivée des beaux jours sans…

L’importance de la vitamine D pendant la grossesse

On entend très souvent parler de l’importance de la vitamine D pour les futures mamans…

L’iode : ses bénéfices durant la grossesse et pour bébé

Selon un rapport de l’Agence Nationale Sécurité Sanitaire Alimentaire Nationale (ANSES), l’apport médian d’iode en…

Enceinte, comment doper ses apports en oméga-3 ?

En France, les apports en oméga-3 sont très en dessous des recommandations de l’OMS, surtout…

6 recettes sucré/salé à déguster enceinte

Il n’y pas que le dessert qui peut être sucré lors d’un repas. Les mélanges…

10 astuces de nutrionniste pour garder un poids d’équilibre pendant la grossesse

Les gros yeux du gynécologue face à la balance vous font revenir sur votre décision…

7 desserts au chocolat parfaits pour la St Valentin enceinte

Cette année vous allez fêter la Saint-Valentin enceinte ? Alors il y a deux fois plus…

Enceinte est-ce que je peux manger du roquefort ?

Attendre un bébé, c’est un privilège et ça vous le savez bien, c’est pour ça…

5 recettes de crêpes pour fêter la Chandeleur enceinte

La Chandeleur arrive et avec elle, les traditionnelles crêpes ! Une fête qui fait toujours…

Thé vert, thé noir, rooibos, le thé j’ai le droit enceinte ?

Durant la grossesse, il est très important de bien s’hydrater pour éliminer les toxines dans…

Végétarienne et enceinte : est-ce compatible ?

Il n’y a pas de risque à ne pas tomber enceinte si vous êtes végétarienne.…