Alimentation de bébé mois par mois

1 mois

Aliments Quantités Précautions / conseils
Lait infantile premier Ăąge. 6 biberons de 90 ml par jour, avec trois doses de lait. À adapter Ă  l'appĂ©tit du bĂ©bĂ©, et Ă  son poids (avec le pĂ©diatre) VĂ©rifier que le biberon est compatible avec la tĂ©tine, facilement lavable et stĂ©rilisable, compatible avec le mode de chauffe. Avant la premiĂšre utilisation, stĂ©riliser tous les Ă©lĂ©ments du biberon Pour les biberons, utiliser de l'eau faiblement minĂ©ralisĂ©e
Lait maternel. 8 à 12 tétées par jour habituellement, mais il faut laisser le bébé décider du rythme des tétées dans la mesure du possible. On n'oublie pas le rot aprÚs la tétée ou le biberon.

2 mois

Aliments Quantités Précautions / conseils
Lait infantile premier Ăąge. 6 biberons de 120 ml par jour, avec 4 doses de lait
Lait maternel. Tétées à la demande.

3 mois

Aliments Quantités Précautions / conseils
Lait infantile premier Ăąge. 5 biberons de 150ml par jour, avec 5 doses de lait.
Lait maternel. Tétées à la demande.

4 mois

Aliments Quantités Précautions / conseils
Lait maternel, lait infantile 2eme Ăąge si on commence la diversification, lait infantile premier Ăąge sinon. 5 biberons de 180ml par jour, avec 6 doses de lait, tĂ©tĂ©es Ă  la demande. MĂȘme si on diversifie son alimentation, il ne faut surtout pas nĂ©gliger l'apport en lait du bĂ©bĂ© : s'il a tendance Ă  refuser le biberon ou le sein aprĂšs un repas, on lui donne avant.
On peut commencer à diversifier l'alimentation : en discuter avec le pédiatre. 60g de purée environ au déjeuner, mais on commence par seulement lui donner quelques cuillÚres. Si on choisit de diversifier l'alimentation, il faut toujours parfaitement mixer les aliments. Il ne faut pas saler les préparations.
Alimentation de transition : on peut commencer par diluer de la farine infantile dans le lait. On peut ensuite ajouter des saveurs au lait : on y met un peu de bouillon de cuisson mais surtout non salé, de la purée de fruit, une cuillÚre de petit pot de bébé... Il faut toujours bien mélanger pour que le résultat soit homogÚne.
On commence par les purées de fruits et les céréales. Il n'y a pas de moment idéal pour introduire un fruit ou un légume spécifique dans l'alimentation du bébé, mais il vaut mieux introduire progressivement les nouveaux ingrédients : à chaque repas sa nouvelle découverte. Cela aidera le bébé à identifier les nouvelles saveurs et permettra de détecter rapidement les aliments auxquels le bébé est éventuellement allergique. On évite les fruits à coque et on épluche et épépine tous les fruits.
On peut introduire le gluten, en petites quantités. On peut attendre jusqu'au 7Úme mois, mais il est recommandé d'introduire le gluten alors que le bébé est encore allaité.

5 mois

Aliments Quantités Précautions / conseils
Lait maternel ou lait infantile deuxiĂšme Ăąge. 4 biberons de 210ml par jour, avec 7 doses de lait MĂȘme si on diversifie son alimentation, il ne faut surtout pas nĂ©gliger l'apport en lait du bĂ©bĂ© : s'il a tendance Ă  refuser le biberon ou le sein aprĂšs un repas, on lui donne avant.
Habituellement, c'est le moment oĂč l'on fait dĂ©couvrir au bĂ©bĂ© les lĂ©gumes. LĂ  encore, il n'y a pas d'impĂ©ratifs particuliers, il faut seulement bien mixer les aliments, et les introduire un par un. Il est Ă©galement recommandĂ© d'Ă©viter les lĂ©gumes riches en fibres, comme les lĂ©gumes secs. 60g de purĂ©e environ au dĂ©jeuner. On privilĂ©gie les sucres lents des cĂ©rĂ©ales au sucre rapide, qui est Ă  proposer avec modĂ©ration.
Si le bĂ©bĂ© diminue fortement sa quantitĂ© de lait, on peut rajouter du beurre ou de l'huile aux purĂ©es pour garantir son apport en acides gras (mĂȘme lorsqu'elles sont achetĂ©es). On Ă©vite de lui donner du miel, qui peut contenir des bactĂ©ries toxiques.

6 mois

Aliments Quantités Précautions / conseils
Lait maternel ou lait infantile deuxiÚme ùge. 4 biberons de 210ml par jour, avec 7 doses de lait infantile. Si on n'avait pas encore diversifié l'alimentation du bébé, il faut le faire maintenant.
On peut introduire la viande, le poisson et les oeufs durs dans son régime alimentaire, en mixant des morceaux de jambon dans une purée par exemple. On lui propose 10g de viande ou poisson. 110-120g de purée de viande et légumes au déjeuner. On évite la charcuterie, à part le jambon cuit sans couenne. On peut également choisir de proposer la purée de viande à part des légumes, pour que le bébé distingue mieux les saveurs et les consistances.

7 mois

Aliments Quantités Précautions / conseils
Lait maternel ou lait infantile deuxiÚme ùge. Le bébé a encore besoin d'au minimum un demi-litre de lait infantile ou maternel par jour. On lui propose 10g de viande ou poisson. 130g de purée au déjeuner. 130ml de soupe le soir. 130g de compote de fruits à répartir entre goûter et déjeuner. On commence à légÚrement moins mixer les aliments, pour que le bébé s'habitue à des petits morceaux et à des textures différentes.

8 mois

Aliments Quantités Précautions / conseils
Pendant les repas, on peut proposer de l'eau au bébé, mais il n'est pas nécessaire d'insister. On augmente la dose de viande ou poisson à 15-20g. Deux biberons quotidiens de 240ml ou deux tétées. On lui donne 180g de petits pots ou de purée au déjeuner. 150ml de soupe le soir. 130g de compote de fruits à répartir entre goûter et déjeuner.

9 mois

Aliments Quantités Précautions / conseils
Le lait va progressivement ĂȘtre remplacĂ© par d'autres laitages : si le bĂ©bĂ© refuse le lait, on peut lui proposer un petit suisse ou un yaourt Ă  la place. On en propose pas un petit suisse et du lait au cours du mĂȘme repas. On peut commencer Ă  lui donner des fruits crus, coupĂ©s en morceaux, Ă©pluchĂ©s, dĂ©noyautĂ©s ou Ă©pĂ©pinĂ©s. Le bĂ©bĂ© a encore besoin d'environ un demi-litre de lait infantile ou maternel par jour. 180ml de soupe le soir. 130g de compote de fruits Ă  rĂ©partir entre goĂ»ter et dĂ©jeuner. 15-20g de viande ou de poisson. On lui propose 180g de petits pots ou de purĂ©e Il ne faut pas lui donner de fromage au lait cru. Il doit uniquement consommer des produits laitiers pasteurisĂ©s, jusqu'Ă  ses 3 ans.

10 mois

Aliments Quantités Précautions / conseils

11 mois

Aliments Quantités Précautions / conseils

12 mois

Aliments Quantités Précautions / conseils
À partir de 1 an, on peut lui donner du lait de vache Ă  la place du lait infantile. On peut lui faire goĂ»ter aux lĂ©gumes crus, coupĂ©s en petits morceaux. Le bĂ©bĂ© peut presque manger de tout, son alimentation peut devenir proche de celle du reste de la famille si cette derniĂšre est Ă©quilibrĂ©e. Le bĂ©bĂ© a encore besoin d'environ un demi-litre de lait infantile ou maternel par jour. 180ml de soupe le soir. 130g de compote de fruits Ă  rĂ©partir entre goĂ»ter et dĂ©jeuner, ou deux portions de fruit. On lui propose 200g de petits pots ou de purĂ©e On Ă©vite de lui donner des aliments trop sucrĂ©s ou trop salĂ©s.