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4 mamans nous racontent comment elles ont survécu aux joies du premier trimestre

NausĂ©es, vomissements, migraines
. Oh joies du premier trimestre, comment les surmonter ? Oui, comment y faire face ? Nous avons demandĂ© Ă  4 mamans de la communautĂ© Neuf Mois de nous rĂ©vĂ©ler leurs astuces pour pouvoir affronter tous ces affreux maux qui ont dĂ©cidĂ© de nous mener la vie dure
 Et elles nous ont offert un vĂ©ritable guide de survie du premier trimestre !

Lisa

Pour moi, pas de joies du premier trimestre ! J’ai perdu 12 kilos
 J’avais des nausĂ©es le matin et le soir et tous les aliments me dĂ©gouttaient fortement. Mes astuces pour lutter ? Manger uniquement quand j’avais faim, en petite quantitĂ© et seulement des choses qui « passaient » bien (brioche au chocolat, semoule, boulgour, ou poulet). J’évitais les lieux publics, ou tout simplement d’ouvrir le frigo, car les odeurs m’étaient insupportables. Quand je devais prendre les transports, mon petit truc en cas d’odeurs trop fortes c’était le chewing-gum menthe forte !  Je prenais aussi de l’homĂ©opathie (nux vomica) et je buvais aussi beaucoup d’eau. Toutes ces astuces m’ont Ă©tĂ© bien utiles : mes nausĂ©es ne sont parties qu’au cinquiĂšme mois
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Victoria

J’ai connu une fausse couche, avant de retomber enceinte dĂšs mon retour de couche. Tout s’est bien passĂ© les premiĂšres semaines, mais j’ai ensuite ressenti mes premiĂšres douleurs ligamentaires. Elles Ă©taient gĂ©rables au dĂ©but, mais sont devenues de plus en plus rapprochĂ©es et de plus en plus douloureuses
 J’ai dĂ» les affronter pendant 15 jours.  Mon astuce pour les faire passer ? Sauter dans un bain chaud : le soulagement est garanti ! A ces douleurs ligamentaires se sont ajoutĂ©s des malaises vagaux.

Je ne perdais pas connaissance mais je me sentais me vider de toute mon Ă©nergie dĂšs que je restais plus de 10 minutes debout. Mon truc anti-malaise ? Un jus de fruit et une barre chocolatĂ©e. Quant au fameux combo nausĂ©es/vomissements
 J’ai aussi une astuce pour les faire passer : danser ! Eh oui, le psychisme joue Ă©normĂ©ment et vous forcer Ă  penser Ă  autre chose fera disparaĂźtre vos nausĂ©es et vous aidera Ă  apprĂ©cier les joies du premier trimestre !


Julie

Les joies du premier trimestre je n’ai pas connu : j’ai perdu 14 kilos et j’ai dĂ» ĂȘtre hospitalisĂ©e deux fois. Les difficultĂ©s ont commencĂ© dĂšs le dĂ©but
 Les nausĂ©es sont apparues vers 5 semaines d’amĂ©norrhĂ©e pour se transformer en vomissements gravidiques une semaine plus tard. Les vomissements gravidiques ? Un jargon compliquĂ© pour une rĂ©alitĂ© simple : une douzaine de vomissement par jour. En l’espace de trois semaines, j’ai perdu six kilos.

À douze semaines d’amĂ©norrhĂ©e, j’avais perdu presque huit kilos et ma gynĂ©cologue m’a parlĂ© d’un remĂšde contre les nausĂ©es prescrit aux femmes enceintes au Canada, dĂ©rivĂ© d’un somnifĂšre lĂ©ger (donormyl). Ce nouveau remĂšde a suivi toutes les prescriptions et les conseils qui m’avaient Ă©tĂ© donnĂ©s et que j’avais essayĂ©s : le primperan vogalene, le citron dans l’eau, les boissons Ă  bulles, les en-cas avant de sortir du lit
 Et c’est le seul qui a marchĂ© : trois jours plus tard, je ne vomissais plus qu’une fois par jour, avant que cela cesse.

Cynthia

Je pense avoir eu beaucoup de chance pendant ma grossesse : hormis des nausĂ©es, je n’ai pas Ă©tĂ© malade. Cependant, mes nausĂ©es Ă©taient insupportables. J’avais l’impression qu’il fallait que je mange pour que les nausĂ©es se calment. J’ai aussi pris la gamme Maternov contre les nausĂ©es pendant ma grossesse. Ça fonctionne plutĂŽt bien. Pour moi, le pire a Ă©tĂ© la fatigue. Je me levais Ă  7h30 le matin, je me recouchais à midi jusqu’à 15h, et Ă  17h je faisais la sieste jusqu’au dĂźner. A 22h, j’allais au lit ! Etant commerciale, j’ai eu la chance de pouvoir arranger mon agenda comme je voulais. Mes journĂ©es restaient difficiles Ă  gĂ©rer, je n’avais pas de force pour faire le mĂ©nage, les repas


Dans ce cas-lĂ , l’idĂ©al est d’avoir un chĂ©ri comprĂ©hensif qui puisse prendre le relais. J’ai aussi pris des petits cachets Ă  base de plantes de la gamme Maternov pour lutter contre la fatigue, ça a encore une fois plutĂŽt bien marchĂ©. Mon conseil, c’est de toujours penser Ă  soi : si bĂ©bĂ© puise trop d’énergie et que l’on ressent le besoin de dormir, il faut Ă©couter son corps. Il faut Ă©galement faire preuve de patience. Pour moi, tout ça s’est calmĂ© au dĂ©but de mon quatriĂšme mois de grossesse.


 


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