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Une maniĂšre de «bien faire l’amour » pour tomber enceinte ?

Votre dĂ©sir d’enfant devient de plus en plus pressant ? Voici quelques conseils pour mettre toutes les chances de votre cĂŽtĂ© sous la couette et accĂ©lĂ©rer le processus. Ensuite, il n’y a plus qu’à mettre en pratique


Le bon moment pour faire l’amour

Le moment idĂ©al pour concevoir un enfant se situe la plupart du temps au niveau du 14e jour du cycle (en comptant Ă  partir du premier jour des rĂšgles). Il correspond au moment le plus proche de l’ovulation, c’est-Ă -dire lors de la libĂ©ration d’un ovule fĂ©condable dans l’utĂ©rus. L’idĂ©al serait de faire l’amour le plus souvent possible entre le 3e jour avant et le 3e jour aprĂšs l’ovulation. Mais attention en thĂ©orie les spermatozoĂŻdes peuvent survivre jusqu’Ă  parfois 5 jours dans les voies gĂ©nitales fĂ©minines donc n’hĂ©sitez pas Ă  vous faire plaisir plusieurs jours avant l’ovulation !

La position parfaite

Soyons honnĂȘte, la position idĂ©ale pour faire un enfant est un mythe. Quelle que soit la position, le spermatozoĂŻde est capable de nager jusqu’à la trompe en franchissant le col de l’utĂ©rus pour s’unir Ă  l’ovule. Mais pour lui faciliter la tĂąche, il existe tout de mĂȘme des maniĂšres plus appropriĂ©es. La position la plus adĂ©quate pour aider le spermatozoĂŻde Ă  lutter contre la gravitĂ© est celle du missionnaire. Pour un petit coup de pouce supplĂ©mentaire, la femme doit ĂȘtre allongĂ©e sur le dos afin que l’utĂ©rus aspire un peu plus le sperme lors du spasme Ă  l’orgasme.

Quel rapport entre orgasme et ovulation ?

Aucun. Ne vous angoissez pas si vous n’atteignez le 7e ciel Ă  chaque rapport. Il faut savoir que l’ovulation et l’orgasme sont totalement indĂ©pendants. Un ovule prĂȘt Ă  ĂȘtre fĂ©condĂ© est produit Ă  chaque cycle. En revanche, l’orgasme provoque des petites contractions (parfois perceptibles) qui permettent de diriger les spermatozoĂŻdes dans l’utĂ©rus. Mais ne vous angoissez pas si vous n’atteignez pas le 7e ciel Ă  chaque rapport et surtout ne vous focalisez pas sur ça. Et puis l’envie trĂšs prononcĂ©e d’ĂȘtre enceinte peut augmenter le plaisir. Ce n’est d’ailleurs pas un scoop, qui dit forte excitation, dit envie forte de recommencer.

Prenez du plaisir

Pendant la relation, soyez spontanĂ©e et imaginative, avec toujours le mĂȘme objectif : faire l’amour en se faisant plaisir dans le bien-ĂȘtre et la dĂ©contraction la plus totale. Mais surtout ne vous focalisez pas sur la conception. Cela aurait un impact nĂ©gatif sur la fĂ©conditĂ©. Au contraire, plus vous prendrez du plaisir, plus les contractions dues Ă  l’orgasme permettront de faire passer un plus grand nombre de spermatozoĂŻdes dans l’utĂ©rus.

Reprendre ses esprits

MĂȘme si rien n’est prouvĂ©, aprĂšs l’amour on peut rester couchĂ©e quelques instants dans les bras de son cher et tendre. C’est un moment privilĂ©giĂ© alors profitez-en ! On peut donc rester allongĂ©e quelques instants. Dans tous les cas, on oublie la douche vaginale tout Ă  fait contre-indiquĂ©e. De cette maniĂšre, on Ă©vite de tuer les spermatozoĂŻdes qui n’auraient pas encore eu le temps de remonter les voient gĂ©nitales.

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