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Pour cette maman, combiner allaitement et yoga est un vrai jeu d’enfant

©Carlee Benear/Instagram

Carlee BeNear, originaire du Texas, aux États-Unis, est passionnĂ©e par le yoga, mais difficile de pouvoir trouver un instant dans sa journĂ©e de folie de mĂšre au foyer pour pratiquer ce sport. Comment faire… Eh bien elle a trouvĂ© la solution ! Pratiquer le yoga avec ses enfants, et plus particuliĂšrement avec sa petite derniĂšre, Maramaylee, qu’elle a dĂ©cidĂ© d’allaiter, tout en continuant de faire ses postures de yoga.

Pratiquer le yoga est conseillĂ© avant mais aussi aprĂšs l’accouchement, lorsqu’on souhaite reprendre une activitĂ© sportive tout en allaitant. En effet, une fois que votre mĂ©decin ait donnĂ© son feu vert pour reprendre le sport lors de la visite post-natale aprĂšs la rĂ©Ă©ducation du pĂ©rinĂ©e (afin d’Ă©viter les fuites urinaires), vous pouvez reprendre progressivement le sport. Pour Carlee BeNear, le yoga fait maintenant partie d’elle et ne se lasse pas de ces sĂ©ances oĂč elle se retrouve en paix avec elle-mĂȘme. D’autant plus que Carlee BeNear est mĂšre au foyer d’un petit Milam, ĂągĂ© de 5 ans, Cale ĂągĂ© de 2 ans et donc d’une petit Maramaylee, nĂ©e il y a 1 mois. InterviewĂ©e par le site amĂ©ricain Huffington Post, elle a racontĂ© : « En tant que mĂšre au foyer, il fallait que je me trouve quelque chose pour me libĂ©rer ». Une pratique qu’elle a alors mise en place et que mĂȘme ses enfants adorent, pour cette jeune maman, ça les aident Ă  avoir confiance en eux. Du coup c’est en famille qu’ils pratiquent le yoga !

Combiner allaitement et yoga

Alors qu’elle pratiquait le yoga prĂ©natal, Carlee BeNear a expliquĂ© au site amĂ©ricain qu’elle avait ressenti une connexion spĂ©ciale entre elle et sa fille, encore dans son ventre. Une connexion qui continue depuis sa venue au monde. Alors au bout de quelques semaines, la mĂšre de famille a emmenĂ© sa fille sur le tapis, pour quelques postures, tandis que la petite puce tĂ©tait. Et le moins qu’on puisse dire c’est que cette petite choupette peut ĂȘtre allaitĂ©e dans des positions incroyables !

Prudence tout de mĂȘme, bien que Carlee BeNear ait dĂ©clarĂ© au Huffington Post qu’elle ne mettrait jamais ses enfants en danger et que notre corps est capable de faire plein de choses pour Ă©viter de blesser bĂ©bĂ©, nous prĂ©fĂ©rons vous mettre en garde. Pour celles qui souhaiteraient pratiquer le yoga au niveau dĂ©butant, il serait prĂ©fĂ©rable de ne pas le faire avec bĂ©bĂ©. Un accident peut trĂšs vite arriver. En effet, la jeune maman pourrait glisser et atterrir directement sur bĂ©bĂ©… Mais donner envie aux internautes de faire la mĂȘme chose, mais avec moins d’entraĂźnement et d’adresse, ce qui pourrait mettre en danger la vie de leur bĂ©bĂ©.

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