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MĂšre au foyer : comment ĂȘtre Ă©panouie ?

Les mĂ©dias les appellent les FAF (femmes au foyer), les instituts officiels de statistiques les classent parmi les « inactifs », sur les dĂ©clarations d’Ă©tat civil elles apparaissent « sans profession ». Pour nos grands-mĂšres, ĂȘtre au foyer et Ă©lever les enfants Ă©tait la normalitĂ©, deux gĂ©nĂ©rations plus tard, rester au foyer est devenu une exception.

Environ 81 % des mĂšres d’un enfant de moins de 3 ans (vivant en couple) travaillent. Elles ne sont plus que 37,7 % lorsqu’elles ont trois enfants ou plus, dont l’un au moins est ĂągĂ© de moins de 3 ans. Devenir mĂšre au foyer reprĂ©sente une rupture importante avec le mode de vie antĂ©rieur, notamment pour les femmes qui travaillaient Ă  temps complet. Le statut de mĂšre au foyer peut entraĂźner un repli sur soi et une image nĂ©gative. La conservation du lien social est primordiale pour ne pas se sentir dĂ©valorisĂ©es. Ces 5 conseils pour vivre au mieux cette pĂ©riode d’inactivitĂ© professionnelle pourrait bien vous aider.

Se réserver des moments pour soi

Lire, profiter du moment de la sieste pour aller sur un blog ou organiser des rencontres avec d’autres mamans
 Confier un bĂ©bĂ© Ă  une halte-garderie quelques heures par semaine permet de se rendre Ă  un cours de gym, de se balader, d’aller au cinĂ©ma… Les retrouvailles avec les enfants seront d’autant plus apprĂ©ciĂ©es.

S’investir dans la vie associative

Si vos enfants sont scolarisĂ©s, investissez-vous dans la vie de l’école : associations de parents d’élĂšves, Ă©changes avec les mamans pour les dĂ©jeuners d’enfants et les soutiens scolaires. Portez-vous volontaire pour les sorties scolaires ou proposez votre aide pour les spectacles et kermesses de fin d’annĂ©e. Il en est de mĂȘme pour les activitĂ©s extra-scolaires de vos enfants : allez Ă  la rencontre des diffĂ©rentes structures (bibliothĂšques, associations sportives et musicales
). Organisez des promenades, des pique-niques, des ateliers de loisirs crĂ©atifs ou de cuisine, oĂč d’autres mamans pourront se joindre Ă  vous.

Déléguez les tùches domestiques

Vous n’ĂȘtes pas obligĂ©es d’ĂȘtre rĂ©duite au simple rĂŽle de mĂ©nagĂšre. Rien n’impose que vous assumiez plusieurs heures quotidiennes de tĂąches domestiques, mĂ©nage, repassage
 qui n’étaient pas assurĂ©es par une tierce personne lorsque vous travailliez ! Continuez Ă  responsabiliser toute la famille, Ă  dĂ©lĂ©guer !

Informez-vous

Gardez Ă  l’esprit que mĂȘme si vous ne gagnez plus ou plus autant que votre conjoint, vous devez conserver un esprit de relative indĂ©pendance
 Il est possible de mettre entre parenthĂšses sa vie professionnelle sans pour autant se fermer toutes les portes. Gardez le contact avec vos anciens collĂšgues et renseignez-vous sur les opportunitĂ©s de formation. Ne vous coupez pas de vos domaines de compĂ©tences en continuant Ă  rester informĂ©e sur l’évolution de votre mĂ©tier.

Prenez soin de votre féminité

Ne disparaissez pas derriĂšre votre statut de mĂšre au foyer et restez une femme sĂ©duisante aux yeux de votre conjoint. Prenez soin de vous, mĂȘme si vous passez la majeure partie de la journĂ©e avec vos enfants. L’entretien du dĂ©sir -et de la confiance en soi- passe aussi par l’image que vous renvoyez. Pour prĂ©server votre couple, n’hĂ©sitez pas Ă  faire garder vos enfants, pour vous retrouver tous les deux durant une soirĂ©e voire mĂȘme un week-end. Passer du temps ensemble, sortir et dialoguer l’un avec l’autre, c’est essentiel pour bien vivre sa vie de mĂšre au foyer.

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