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Rots, flatulences et autres surprises de la grossesse auxquelles vous ne vous attendiez pas !

De tous les dĂ©sagrĂ©ments de la grossesse, certains sont particuliĂšrement gĂȘnants socialement
 Ainsi, durant cette pĂ©riode sensĂ©e ĂȘtre la plus magnifique qui soit, vous risquez de vous transformer en comprimĂ© effervescent ambulant, distribuant rots et flatulences Ă  tout «vents» !

 

La faute aux hormones…

DĂšs le premier trimestre de grossesse, les hormones secrĂ©tĂ©es ralentissent sensiblement la digestion. Les aliments restent plus longtemps dans l’estomac afin de libĂ©rer toutes leurs valeurs nutritives, ils fermentent et entrainent ainsi rots et pets malodorants. Eh oui, il faut bien que cela sorte un jour ou l’autre ! Ces nuisances gastriques sont difficilement gĂ©rables et sont quasiment le lot de toutes les femmes enceintes, il faudra vous y faire, le futur pĂšre, vos collĂšgues et compagnons de route aussi !

SOS futur papa

Évidemment, votre homme ne vous reconnaĂźtra pas ! Vous qui avant couriez aux toilettes pour ne pas vous faire remarquer, cette fois, vous n’aurez plus le temps, car vous ne maĂźtriserez plus rien ! Autant prĂ©venir l’homme de votre vie qu’il est de son devoir de camoufler en public vos bruits Ă©tranges (pour ce qui est de l’odeur, Ă  lui de faire preuve d’imagination !). Quoiqu’il en soit, les hommes sont gĂ©nĂ©ralement consternĂ©s par cette Ă©preuve douloureuse et dĂ©nuĂ©e de toute fĂ©minitĂ© Ă  leurs yeux
 Mais ils n’ont pas le choix : «Tu voulais devenir pĂšre, oui ou non ?» reste la meilleure rĂ©plique Ă  lui assĂ©ner.

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Des petits conseils pour attĂ©nuer ces nuisances sonores et odorantes, il y en a, mais peu
 Et ces derniers ne les Ă©radiqueront nullement. Cependant vous pouvez dĂ©jĂ  manger lentement, en prenant  votre temps pour bien mĂącher vos aliments afin d’éviter d’absorber de l’air (et en plus c’est bon pour la ligne !). Ensuite, vous pouvez Ă©viter de boire pendant les repas (et surtout supprimer totalement les boissons gazeuses mĂȘme entre les repas), lesquels auront tout intĂ©rĂȘt Ă  ĂȘtre lights, sans aliments « pĂ©togĂšnes » comme le cassoulet !

Fractionner vos repas en cinq ou six prises lĂ©gĂšres peut aussi s’avĂ©rer profitable. PĂ©dale douce aussi sur les chewing-gum (brossez-vous plutĂŽt les dents aprĂšs chaque prise alimentaire) et les bonbons sans sucre gĂ©lifiĂ©s qui contiennent du sorbitol (gage de pĂ©tarades !). Et, ça peut ĂȘtre surprenant, mais
 marchez ! Une petite promenade digestive d’un pas rapide amĂ©liore considĂ©rablement le transit et limite les effets « sons et lumiĂšres » que vous redoutez


Chacun son tour !

MalgrĂ© ces prĂ©cautions qui vont limiter un peu les inconvĂ©nients, il faut tout de mĂȘme accepter que durant ces 9 mois vous allez faire le plus grand concert de votre vie ! Un incroyable tintamarre, une valse Ă  quatre vents, avec tapage nocturne et diurne monumental. Votre glamour risque d’en prendre un sacrĂ© coup, mais rassurez-vous, une fois bĂ©bĂ© arrivé  vous lui laisserez la vedette, dans ce domaine ! Chacun son tour, ce n’est que justice
. !

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