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Quelle est donc la mĂ©thode de relaxation qui a rendu cette maman accro Ă  l’accouchement ?

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Avant la rencontre avec bĂ©bĂ©, il faut passer par l’Ă©tape de l’accouchement. RedoutĂ© par de nombreuses futures mamans, l’accouchement est souvent un moment trĂšs douloureux. Et pourtant, Emily Street, une mĂšre de famille originaire de Cheschire, au Royaume-Uni, affirme n’avoir ressenti aucune douleur lorsqu’elle a accouchĂ© de ses quatre enfants. Vous vous demandez sĂ»rement comment c’est possible ! Eh bien, pour cela, elle a pris des cours d’hypnothĂ©rapie natale.

L’hypnothĂ©rapie natale, qu’est-ce-que c’est ?

L’hypnothĂ©rapie natale, ou hypnonatal, est une mĂ©thode de prĂ©paration Ă  l’accouchement. Sous forme d’hypnose douce, l’hypnothĂ©rapie natale allie Ă  la fois la dĂ©tente corporelle et l’apaisement psychique. Le but ? Que la future maman soit relaxĂ©e durant son accouchement afin de donner naissance Ă  son enfant de la façon la plus dĂ©tendue qui soit. De plus en plus connue en France, cette mĂ©thode d’accouchement a Ă©tĂ© introduite chez nous en 2003 par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothĂ©rapeute.

Sage-femme de profession, Emily Street en a vu des femmes mettre au monde leur bĂ©bĂ© ! Et en voyant certains accouchements, elle a commencĂ© Ă  avoir peur elle-mĂȘme de donner naissance Ă  un enfant. Au quotidien britannique Daily Mail, elle a racontĂ© : « Je me souviens lorsque j’Ă©tais enceinte d’Oscar (son premier enfant, ĂągĂ© maintenant de 9 ans), j’Ă©tais assise dans le canapĂ© et j’ai Ă©clatĂ© en sanglots en disant : ‘je ne sais pas comment je vais pouvoir faire ça' ». La jeune femme a commencĂ© Ă  se renseigner sur l’hypnothĂ©rapie natale, trĂšs peu populaire Ă©galement outre-Manche, et s’est inscrite Ă  son premier cours. À celui-ci, elle a appris Ă  contrĂŽler la douleur par des techniques de respiration.

Un accouchement sans douleur

Lorsqu’elle a ressenti ses premiĂšres contractions, un soir vers 23 heures, Emily Street n’a pas souhaitĂ© aller directement Ă  l’hĂŽpital. Non, elle s’est plutĂŽt mise devant un film, et a commencĂ© Ă  se dĂ©tendre avec les exercices qu’elle a appris lors de ses diffĂ©rents cours. Et elle s’est tellement dĂ©tendue qu’elle s’est endormie !, a t-elle racontĂ© au site britannique. Son mari, Paul, lui a alors prĂ©parĂ© un en-cas, et vers 7 heures du matin, ils sont partis à l’hĂŽpital.

Le couple est ensuite arrivĂ© Ă  la salle d’accouchement dans l’eau, et elle a accouchĂ©. Elle explique : « PlutĂŽt que de respirer profondĂ©ment et de se resserrer, il faut prendre des respirations trĂšs longues et lentes. Avec un niveau d’Ă©clairage faible, et de la musique douce. » Elle poursuit, expliquant qu’elle avait demandĂ© qu’on lui parle pendant ses exercices de relaxation, mais elle ne voulait certainement pas entendre : « Poussez ! Poussez ! Poussez ! » Le petit Oscar est venu au monde Ă  8 heures. Emily Street a affirmĂ© au Daily Mail avoir eu un accouchement fabuleux et n’avoir ressenti aucune douleur. Elle-mĂȘme n’en revenait pas de voir que ça fonctionnait ! Pour la naissance de ses trois autres enfants, Ernie, Roo et Pip, la mĂšre de famille a utilisĂ© la mĂȘme technique antidouleur.

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