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7 conseils pour tirer son lait de maniĂšre optimale

Que l’on soit au bureau, au sport, en voyage, rĂ©guliĂšrement ou occasionnellement, tirer son lait est un bon moyen de continuer Ă  donner son lait maternel, mĂȘme Ă©loignĂ© de bĂ©bĂ©. Il existe quelques conseils simples pour optimiser l’expression de son lait.

Utiliser un tire-lait adapté

A chaque mode de vie correspond un tire-lait adaptĂ©. Pour des courses rapides ou des rĂ©serves en cas de besoins ponctuels, le tire-lait manuel Harmonyℱ est parfaitement adaptĂ©. Seul tire-lait Ă©quipĂ© de la fonction stimulation et expression, il vous permettra d’exprimer plus facilement votre lait de façon manuelle. Si vous prĂ©voyez un week-end en amoureux, le Swingℱ vous offrira le confort et l’efficacitĂ© de la technologie 2-phase ExpressionÂź pour faire des rĂ©serves en toute simplicitĂ©. Si vous voyagez beaucoup, choisissez un tire-lait nomade comme le tire-lait Swing Maxiℱ* Medela. Efficace, compact et ergonomique, vous pourrez le transporter en bagage Ă  main et grĂące Ă  son double pompage, vous gagnerez un temps prĂ©cieux. Il est Ă©galement peu bruyant et est simple d’utilisation. Les tire-laits double pompage sont plus efficaces et divisent par deux le temps d’expression. Tous les tire-laits Medela sont dotĂ©s de la technologie unique 2-phase ExpressionÂź, qui reproduit le rythme de succion naturel d’un bĂ©bĂ© au sein.

Utiliser une téterelle adaptée

L’anatomie de chaque femme est diffĂ©rente, il est donc important d’utiliser une tĂ©terelle adaptĂ©e. Une tĂ©terelle trop petite ou trop grande peut crĂ©er de l’inconfort et vous empĂȘcher d’exprimer votre lait correctement. Les tire-laits doivent donc s’adapter Ă  chacune. La difficultĂ© quand on tire son lait est de trouver le bon diamĂštre et de bien positionner la tĂ©terelle. Medela propose 5 tailles de tĂ©terelles diffĂ©rentes pour s’adapter aux besoins de toutes les mamans.

Bien s’hydrater !

Que vous allaitiez bĂ©bĂ© directement au sein ou Ă  l’aide d’un tire-lait, il y a une rĂšgle essentielle : hydratez-vous !!! Votre lait maternel est composĂ© de 87 % d’eau en moyenne, il est donc nĂ©cessaire de compenser cette perte importante en eau avec une bonne hydratation. Pensez Ă  garder un verre ou une bouteille d’eau Ă  proximitĂ© pendant vos sĂ©ances d’expression.

Etre détendue et penser à son bébé

Votre capacitĂ© Ă  exprimer votre lait maternel est conditionnĂ© par votre Ă©tat d’esprit. Si vous ĂȘtes stressĂ©e et peu dĂ©tendue, il sera sans doute plus difficile de recueillir votre lait. Pour se mettre dans les meilleures conditions, choisissez un endroit calme ou vous ne serez pas dĂ©rangĂ©e (autant que vous le pouvez au travail bien sĂ»r). Vous pouvez aussi mettre une musique douce et relaxante. Buvez un verre d’eau avant de commencer. Faites-en sorte d’avoir tout Ă  portĂ©e de main pour Ă©viter d’avoir Ă  vous dĂ©placer pendant l’expression. Si vous n’y arrivez pas, vous pouvez appliquer des compresses tiĂšdes sur vos seins ou vous masser lĂ©gĂšrement. Parfois, une simple photo de votre bĂ©bĂ© peut vous aider Ă  exprimer votre lait.

Bien nettoyer son tire-lait

Le nettoyage du tire-lait et de ses accessoires est incontournable pour une utilisation hygiĂ©nique. AprĂšs chaque utilisation, les piĂšces en contact avec le lait maternel doivent ĂȘtre lavĂ©es minutieusement Ă  l’eau chaude savonneuse, puis rincĂ©es et sĂ©chĂ©es rapidement pour Ă©viter les dĂ©pĂŽts de calcaire. Les tire-laits Medela sont facilement dĂ©montables et contiennent peu de piĂšces, ils sont donc faciles Ă  utiliser. Avant de commencer Ă  tirer son lait, il vaut mieux Ă©galement se laver les mains.

Bien conserver votre lait maternel

Une fois votre lait exprimé, il vous sera nécessaire de le conserver (à moins que vous souhaitiez le donner tout de suite à votre bébé). Pour cela, il vous faudra suivre la rÚgle des « 4 » : 4 heures à température ambiante, 48h au réfrigérateur et 4 mois au congélateur, que votre lait soit conservé dans des biberons ou des sachets de conservation.

Ne pas hésiter à demander conseil

L’introduction d’un tire-lait dans votre projet d’allaitement peut vous amener Ă  vous poser de nombreuses questions, c’est pourquoi vous ne devez pas hĂ©siter Ă  demander conseil Ă  une sage-femme ou une consultante en lactation qui pourra vous Ă©pauler dans cette nouvelle Ă©tape de votre allaitement.

*Ce dispositif médical est un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Lire attentivement la notice et demandez conseil à un professionnel de santé. Fabricant : Medela AG, Suisse

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