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Maladies de l’hiver : conseils et astuces pour combattre les infections

On ne peut hĂ©las pas Ă©viter Ă  notre bĂ©bĂ© de tomber malade. Contrairement Ă  ce qu’on pourrait croire, ce ne serait d’ailleurs pas forcĂ©ment lui rendre service car c’est Ă  travers ces maladies qu’il se fortifie. Mais pas question pour autant d’ĂȘtre Ă  la merci des virus grĂące Ă  notre plan de bataille pour cet hiver !

Faisons connaissance avec les maladies hivernales

Grippe, rhinopharyngite, bronchiolite, angine et otite, voire mĂȘme pneumonie, restent au top du classement des maladies de l’hiver et notre petit y est forcĂ©ment vulnĂ©rable. D’origine virale et ordinairement contagieuse, ces maladies oto-rhino-laryngologiques sont un vrai cauchemar qui reprĂ©sente 10 millions de consultations en France chaque annĂ©e. Elles sont toutes accompagnĂ©es de fiĂšvre, de nez bouchĂ© et parfois de troubles respiratoires, ce qui nous laisse constamment sur le qui-vive. En gĂ©nĂ©ral, elles ne durent pas plus d’une semaine mais s’attaquent Ă  nos tout-petits sans pitiĂ©.

La transmission des germes : comment ça se passe ?

A partir de 6 mois, bĂ©bĂ© est gĂ©nĂ©ralement plus vulnĂ©rable car les anticorps maternels s’amenuisent (mĂȘme si l’allaitement continue), aussi il faut s’armer de deux fois plus de prĂ©caution. La plupart des virus comme la grippe ou l’angine se transmettent dans l’air. D’autres comme les oreillons choisissent la salive pour se propager : mieux vaut alors Ă©viter les bisous baveux. Les mains sont un autre vecteur de contamination notamment pour la bronchiolite. Une seule parade : se les laver rĂ©guliĂšrement !

Conseil 1 : une hygiĂšne stricte est votre meilleur alliĂ© contre les virus et bactĂ©ries de l’hiver !

En respectant de bonnes rĂšgles d’hygiĂšne, nous pouvons Ă©viter Ă  bĂ©bĂ© bien des bobos. On commence par apprendre Ă  notre enfant, quand il est en Ăąge, Ă  se laver les mains avec du savon le plus souvent possible mĂȘme s’il en profite pour jouer avec l’eau. Laver rĂ©guliĂšrement ses jouets et aĂ©rer sa chambre assure un environnement sain sans oublier d’utiliser des mouchoirs jetables pour Ă©viter la contagion. Des lavages de nez frĂ©quents avec du sĂ©rum physiologique mĂȘme si c’est dĂ©sagrĂ©able et qu’il nous en veut, sont aussi conseillĂ©s.

Conseil 2 : adultes faites attention à ne pas contaminer bébé !

Dans la plupart des cas, la contamination de bĂ©bĂ© se fait via le contact avec une personne infectĂ©e. Les membres de la famille et l’entourage doivent se faire vacciner contre la grippe et Ă©viter le contact avec bĂ©bĂ© s’ils sont malades.

Conseil 3 : crĂ©er un environnement idĂ©al pour lutter contre les maladies de l’hiver

MĂȘme si on ne peut pas lui donner un grand bol d’air frais tous les jours, on peut s’assurer que l’air que bĂ©bĂ© respire soit moins polluĂ©. En Ă©vitant de fumer, en aĂ©rant sa chambre et en s’assurant que la tempĂ©rature ne dĂ©passe pas 18 degrĂ©s, on veille ainsi Ă  ce que son enfant Ă©volue dans un environnement moins propice aux virus.

Conseil 4 : optez pour une alimentation adéquate pour votre bébé

Pour rendre notre bĂ©bĂ© plus fort en variant son alimentation, nous devons lui donner plus de fer et d’oligo-Ă©lĂ©ments pour stimuler son systĂšme immunitaire. Si bĂ©bĂ© a plus d’un an et si notre pĂ©diatre nous a donnĂ© son feu vert, on peut lui donner un peu de miel. En plus de sa douceur, le miel avec ses sels minĂ©raux, favorise la rĂ©tention du calcium, du magnĂ©sium et la production de globules rouges et calme efficacement et naturellement les petits maux de gorge.

Mais si bĂ©bĂ© finit par ĂȘtre malade, comment soigner bĂ©bé ?

On voudrait bien Ă©viter Ă  bĂ©bĂ© ces gros bobos de l’hiver, mais ce n’est pas toujours possible. Aussi avoir sous la main de quoi soulager est important, on pense notamment :
‱ Aux dosettes de sĂ©rum physiologique pour laver son petit nez
‱ Au mouche bĂ©bĂ© surtout quand il ne sait pas se moucher
‱ Aux antipyrĂ©tiques comme le paracĂ©tamol en sirop ou suppositoire pour faire baisser la fiĂšvre et calmer les douleurs

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