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10 raisons de ne plus avoir peur de l’accouchement

Avoir peur de l’accouchement est lĂ©gitime. Surtout si c’est le premier. Malheureusement, pendant la grossesse votre imagination a tendance Ă  vous jouer des tours et Ă  accroĂźtre cette anxiĂ©tĂ© qui vous tiraille. Crainte d’avoir mal, peur que l’accouchement se passe mal, apprĂ©hension de la cĂ©sarienne
 Neuf mois vous rassure et vous explique pourquoi il ne faut pas avoir peur.

Raison n°1

On a posĂ© toutes les questions, mĂȘme les plus ridicules et les plus tordues Ă  l’équipe mĂ©dicale en charge de l’accouchement.
Raison n°2
On oublie les expĂ©riences effrayantes et les lĂ©gendes urbaines lues sur internet et on arrĂȘte d’écouter les blablas des gens qui ne nous veulent pas forcĂ©ment de bien.
Raison n°3
On a sagement suivi les cours de prĂ©paration Ă  la naissance avec son conjoint. TrĂšs efficaces pour rassurer les futures mamans, ces cours vous apprennent Ă  mieux respirer, Ă  vous relaxer et Ă  gĂ©rer sereinement les Ă©motions le jour J. Ces derniers sont aussi un excellent moyen d’informer les futures mĂšres sur les diffĂ©rentes Ă©tapes de l’accouchement et sur ce qu’il se passe en cas de complication.
Raison n°4
Vous pouvez compter sur l’équipe mĂ©dicale le jour de l’accouchement. Si vous avez mal, demandez Ă  la sage-femme de vous tenir la main et de vous masser le dos. Perfusion de morphine, masque de protoxyde d’azote
 Les moyens pour prendre en charge la douleur sont utilisĂ©s dĂšs qu’il y a besoin. Sachez qu’aujourd’hui plus de 80% des femmes bĂ©nĂ©ficient de la pĂ©ridurale. Certes des contre-indications existent mais il existe des alternatives.
Raison n°5
Le papa a dĂ©cidĂ© d’assister Ă  l’accouchement. Vous voilĂ  rassurĂ©e. De nombreuses femmes envisagent l’accouchement plus sereinement lorsque le pĂšre a choisi d’ĂȘtre prĂ©sent le jour J.
Raison n°6
Vous ĂȘtes prĂȘte. MĂȘme si ce n’est pas le moment le plus agrĂ©able de votre vie, sachez que bĂ©bĂ© sera bientĂŽt lĂ . Vous aurez trĂšs vite oubliĂ© les mauvais souvenirs lorsque Loulou sera dans vos bras.
Raison n°7
Il est loin le temps oĂč nos ancĂȘtres risquaient leur vie pour donner naissance Ă  leur enfant. Aujourd’hui le risque de dĂ©cĂ©der en couche a quasiment disparu de nos sociĂ©tĂ©s occidentales. Nous tendons dĂ©sormais Ă  sĂ©curiser au maximum l’environnement de la naissance. MĂȘme si le risque zĂ©ro n’existe pas, sachez tout de mĂȘme qu’un bon suivi obstĂ©trical met les futures mĂšres Ă  l’abri d’éventuelles complications.
Raison n°8
La cĂ©sarienne ne vous fait plus peur. Les progrĂšs et les techniques d’opĂ©ration n’ont cessĂ© d’évoluer et la mortalitĂ© des femmes est dĂ©sormais extrĂȘmement basse. Aujourd’hui elles sont d’ailleurs nombreuses Ă  rester Ă©veillĂ©es grĂące Ă  la pĂ©ridurale. Certes, la cĂ©sarienne reste un acte chirurgical. La cicatrice peut faire mal et crĂ©er de dĂ©sagrĂ©ables sensations dans les 36 heures qui suivent mais il ne faut pas hĂ©siter Ă  faire savoir que vous n’ĂȘtes pas bien. Dans ce cas, la sage-femme intervient rapidement et vous administre des analgĂ©siques pour calmer la douleur.
Raison n°9
Que ce soit votre premiĂšre ou votre quatriĂšme grossesse, il existe toujours un peu d’apprĂ©hension chez toutes les futures mamans. Il est donc normal d’avoir un peu peur. C’est un sentiment lĂ©gitime.
Raison n°10
Votre compagnon est lĂ  pour vous soutenir, vous Ă©couter et vous chouchouter. N’ayez pas peur de partager vos apprĂ©hensions avec lui. Parler avec lui calmera vos Ă©ventuelles angoisses.

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