Etirer et assouplir son dos pour mieux gérer l’accouchement ?

Saviez-vous que pour vous aider à mieux gérer l’accouchement, vous pouvez travailler votre dos afin de l’étirer et de l’assouplir ? Cet entrainement facilitera la descente du bébé dans votre utérus. Séverine Jacinto nous avait déjà appris comment diminuer nos douleurs dorsales pendant la grossesse. Ici, elle nous présente des exercices de préparation du dos qui vous seront utiles au moment de l’accouchement.

 

 


http://www.se4fit.com/

Voir les commentaires (0)

Laisser votre commentaire