exercices préparation à l’accouchement

Préparation à la naissance : quel est l’intérêt de la méthode Bonapace ? 

Selon certaines études, cette méthode serait plus efficace pour diminuer la douleur des contractions que…

Etirer et assouplir son dos pour mieux gérer l’accouchement ?

Saviez-vous que pour vous aider à mieux gérer l’accouchement, vous pouvez travailler votre dos afin…

Le ballon cacahuète, pratique pour aider les futures mamans sur le point d’accoucher

Une nouvelle étude américaine publiée dans le Journal of Perinatal Education, et menée par une…

La sophrologie, une solution pour réduire les douleurs prénatales ?

Lors de la grossesse, nombreuse sont les femmes à être concernées par le mal de…

Préparation à l’accouchement : choisir la méthode qui vous convient

Classique, yoga, natation, haptonomie… les préparations à l’accouchement ne manquent pas! Choisissez celle qui vous…