Votre 14Ăšme semaine de grossesse

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Le 1er jour de mes dernières règles :

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Dates d'échographie possibles :

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Votre bĂ©bĂ© Sa moelle Ă©piniĂšre a sa structure dĂ©finitive et son cerveau est formĂ© ainsi que ses appareils gĂ©nitaux. A ce stade, son sexe est identifiable ! Si l’Ă©chographie rĂ©vĂšle que vous attendez des jumeaux, il est possible de dĂ©terminer s’ils sont dans une seule poche amniotique ou chacun dans une distincte.

Vous Le premier trimestre de grossesse se termine, vous allez entrer dans une pĂ©riode plus calme car gĂ©nĂ©ralement les nausĂ©es rĂ©gressent vers la fin du troisiĂšme mois. Mais le fƓtus puise dans votre sang des acides aminĂ©s, des vitamines, du calcium, du fer
 Si vous ĂȘtes un peu carencĂ©e en magnĂ©sium et/ou en fer, vous pouvez ressentir une certaine fatigue : parlez-en Ă  votre sage-femme ou Ă  votre gynĂ©cologue.

CotĂ© santĂ© Si vous avez effectuĂ© la semaine prĂ©cĂ©dente le dosage sanguin des marqueurs sĂ©riques (dĂ©pistage de la trisomie 21), vous devez recevoir cette semaine les rĂ©sultats. En cas de risques (rĂ©sultats supĂ©rieurs Ă  1/250), le mĂ©decin vous prescrira une amniocentĂšse. A noter, cet examen invasif n’est plus recommandĂ© systĂ©matiquement aprĂšs 38 ans, en raison des risques de fausse couche qu’il induit.

Vos envies Pour ne manquer d’aucun nutriment et d’aucune vitamine nĂ©cessaires Ă  votre bĂ©bĂ©, adoptez une alimentation Ă©quilibrĂ©e et bien diversifiĂ©e et puisez des idĂ©es de recettes sur Neuf Mois ! Vous pouvez commander le Hors-SĂ©rie Guide de la Grossesse qui vous donnera toutes les informations indispensables pour bien prĂ©parer l’arrivĂ©e de bĂ©bĂ©.

Le conseil de Neuf Mois Pour Ă©viter de voir apparaĂźtre des vergetures sur vos hanches, votre ventre et vos seins, prenez dĂšs maintenant l’habitude de masser ces zones chaque jour avec une crĂšme anti-vergetures. Vous augmenterez l’élasticitĂ© de votre Ă©piderme… et vous en profiterez pour caresser et parler Ă  bĂ©bĂ© !

AngoissĂ©e : c’est un peu normal
Le second trimestre est souvent l’occasion d’une remise en question de beaucoup de choses, d’une perte de repĂšres (corporels, psychiques, familiaux, amicaux
). Tout cela peut « prendre la tĂȘte » ! Evitez les antidĂ©presseurs dont certains sont contre-indiquĂ©s pendant la grossesse (sauf avis mĂ©dical). Buvez des tisanes plutĂŽt que du thĂ© et du cafĂ©, pratiquez des exercices de respiration profonde et pourquoi ne pas choisir une prĂ©paration Ă  la naissance axĂ©e sur la sophrologie ou l’auto-hypnose ?

Avez-vous un projet de naissance ?
Surtout, ne regardez pas sur internet les projets de naissance tout cuits, prĂȘts Ă  servir. Vous pouvez vous inspirer de conseils sur la rĂ©daction du projet de naissance, mais ce projet, c’est le vĂŽtre, pas celui de quelqu’un d’autre qu’il suffit de recopier. Contactez une sage-femme avec laquelle vous ferez votre prĂ©paration Ă  la naissance. Et c’est pendant ces sĂ©ances que, petit Ă  petit, votre projet de naissance prendra forme. Notez dĂ©jĂ  ce qui vous effraie pour trouver des alternatives avec l’aide de votre sage-femme. Notez aussi ce qui vous plairait de vivre : votre sage-femme vous aidera Ă  faire le tri entre ce qui est possible et ce qui ne l’est pas. Et un projet de naissance, ce n’est pas qu’un projet d’accouchement : c’est un projet qui est aussi un projet de couple et de parentalitĂ©. De beaux dĂ©bats en perspective avec votre conjoint et avec votre sage-femme.