Votre 13Ăšme semaine de grossesse

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Votre bĂ©bĂ© Ses  os se forment au niveau des cĂŽtes et du bassin. Ses narines s’ouvrent. Le premier duvet apparaĂźt au-dessus de sa lĂšvre supĂ©rieure et de ses yeux. Mais, plus extraordinaire, Ă  l’Ă©chographie, les deux hĂ©misphĂšres du cerveau sont clairement identifiables avec la ligne mĂ©diane qui les sĂ©pare.

Vous Les sautes d’humeur ne sont pas rares et sont imputables aux changements hormonaux mais aussi aux questions que vous vous posez et auxquelles vous n’avez pas encore reçu de rĂ©ponses.

CotĂ© santĂ© Si vous ne l’avez pas encore effectuĂ©, il est temps de passer votre premier examen prĂ©natal obligatoire. A noter qu’il y a 7 visites prĂ©natales obligatoires au total. Lors de ces visites, n’hĂ©sitez pas Ă  signaler Ă  votre mĂ©decin les maladies antĂ©rieures et les inquiĂ©tudes que vous pouvez avoir. Il est important d’instaurer un climat de confiance. PrĂ©parez votre consultation en notant vos remarques et questions.

Vos envies Besoin de se sentir belle enceinte? Testez une lingerie fĂ©minine et confortable qui s’adapte Ă  vos nouvelles rondeurs. Optez pour des modĂšles Ă  larges bretelles et ne compressant pas trop la poitrine. Évitez les fibres synthĂ©tiques qui empĂȘchent la peau de respirer et privilĂ©giez le coton. Inutile de vous ruiner en lingerie fine car vous serez sans doute amenĂ©e Ă  changer encore une fois de taille de bonnets d’ici la fin de votre grossesse. Vous pouvez commander le Hors-SĂ©rie Guide de la Grossesse qui vous donnera toutes les informations indispensables pour bien prĂ©parer l’arrivĂ©e de bĂ©bĂ©.

Le conseil de Neuf Mois Ne vous sentez pas obligĂ©e de faire suivre votre grossesse par le praticien de santĂ© que vous avez initialement choisi. Si le courant ne passe pas dĂšs le premier rendez-vous, changez ! Et rappelez-vous qu’une sage-femme libĂ©rale peut suivre votre grossesse si celle-ci se dĂ©roule sans complication. En cas de soupçon de complications au cours de votre grossesse, votre sage-femme vous orientera alors vers un gynĂ©cologue.

Commencez à réunir des petites piÚces du trousseau de bébé
En taille naissance, 1 mois et 3 mois, inutile de faire des folies, bĂ©bĂ© portera tellement peu de temps ces vĂȘtements qu’il ne faut pas hĂ©siter Ă  recourir aux bourses aux vĂȘtements, Ă  emprunter des piĂšces Ă  des amies proches ou Ă  les acheter dans des dĂ©pĂŽts vente. Pour le linge de corps, vous pouvez acheter des bodies bio neufs chez un vĂ©pĂ©ciste spĂ©cialisĂ©. Trouvez Ă©galement une turbulette en bon Ă©tat obligatoirement premier Ăąge. En vous y prenant tĂŽt, vous devriez rĂ©ussir Ă  trouver de jolis ensembles en trĂšs bon Ă©tat Ă  petits prix.

Adoptez le Qi-gong !
Cette discipline de relaxation est dĂ©sormais enseignĂ©e partout en France. Il existe mĂȘme un programme spĂ©cial femme enceinte que l’on peut pratiquer chez soi en suivant les indications d’un guide illustrĂ© (Le qi-gong pour femme enceinte, Ă©d. EM).

Suivez votre demande de place en crĂšche
Un petit coup de fil au service petite enfance ou Ă  la crĂšche, avec une voix toute sucrĂ©e, vous permettra de savoir oĂč en est votre demande de place. Rien ne presse, certes, mais les commissions d’attribution ne se rĂ©unissant que ponctuellement, mieux vaut rappeler Ă  l’équipe dirigeante que votre intĂ©rĂȘt pour ce type de mode de garde est bien rĂ©el. Si vous n’avez pas entamĂ© les dĂ©marches, il est grand temps de vous mettre !