Votre 15Ăšme semaine de grossesse

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Votre bĂ©bĂ© Il ouvre la bouche, fait ses premiers mouvements de succion et avale mĂȘme quelques gorgĂ©es de liquide amniotique. Il commence Ă  sucer son pouce ou mĂȘme un orteil. Il tĂšte aussi la paroi utĂ©rine ou le cordon ombilical

Vous Votre utĂ©rus a la taille d’un melon, votre ventre s’est bien arrondi. Votre grossesse commence Ă  se voir. Les risques de fausse couche sont maintenant minimes.

CotĂ© santĂ© Attention en cas de saignements soudains. Ils sont en gĂ©nĂ©ral bĂ©nins mais peuvent aussi ĂȘtre le symptĂŽme d’une complication. Il faut consulter sans attendre.

Vos envies Il est temps d’investir sur un ou deux pantalons de grossesse Ă  taille modifiable. Vous pouvez commander le Hors-SĂ©rie Guide de la Grossesse qui vous donnera toutes les informations indispensables pour bien prĂ©parer l’arrivĂ©e de bĂ©bĂ©.

Le conseil de neuf mois Si vous ĂȘtes sportive, Ă©vitez les sports de contact (boxe, judo, tennis, handball, volley…), ceux qui peuvent occasionner des chutes (Ă©quitation…), qui provoquent un piĂ©tinement sur sol dur (course, tennis…) ou qui nĂ©cessitent une apnĂ©e (rappel, la plongĂ©e sous-marine est totalement dĂ©conseillĂ©e pendant toute la grossesse car on ne sait pas quel effet sur le fƓtus peuvent avoir les diffĂ©rences de pression). PrivilĂ©giez la natation, la marche rapide et le vĂ©lo.

Boostez votre look
Ca y est, votre grossesse commence Ă  se voir. Pas question d’adopter un look de carĂȘme. Misez sur deux piĂšces indispensables pour rester fĂ©minine au boulot : la robe cache-cƓur en maille si possible pour le confort qu’apporte le jersey stretch et le pantalon noir, avec un bandeau enveloppant en maille et ceinture ajustable au fil des mois. Si vous privilĂ©giez un haut ample, alors misez sur un bas prĂšs du corps et inversement. Une jolie ceinture peut changer radicalement une robe un peu basique en une silhouette super preppy ! Accessoirisez avec de grandes Ă©toles, des ceintures basses pour mettre le dĂ©colletĂ© en valeur, des tops prĂšs du corps avec un perfecto ouvert par-dessus. Et misez sur le chic de jolies ballerines colorĂ©es.

Pourquoi ces problÚmes de veines ?
A ce stade, l’augmentation de votre masse sanguine, utile pour nourrir votre futur bĂ©bĂ©, peut vous causer quelques soucis de circulation sanguine. Vous pouvez ressentir un malaise en passant de la position couchĂ©e Ă  la position debout : passez d’abord par la position assise puis levez-vous doucement. Les saignements de nez ne sont pas rares, en raison de la pression exercĂ©e par la masse sanguine sur les capillaires. Des varicositĂ©s (petites lignes rouges) peuvent apparaĂźtre sur vos jambes, sur le visage, les bras, la poitrine. Ce n’est pas grave et surtout c’est rĂ©versible aprĂšs la grossesse. Plus gĂȘnant, les crises hĂ©morroĂŻdairese qui peuvent apparaĂźtre : il existe des pommades qui soulagent et des solutions buvables pour favoriser une meilleure tonicitĂ© des veines. Mais la solution vient essentiellement de l’alimentation : des fibres, des fibres, des fibres ! Aux toilettes, posez les pieds sur une pile de magazines ou sur une caisse en plastique retournĂ©e, cela facilite l’expulsion des selles.