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Sur le point d’accoucher, elle continue l’haltĂ©rophilie !

Cette fan de fitness continue de porter des poids lourds et autres haltĂšres… alors que son accouchement est prĂ©vu dans un mois…

Katja Harjanne continue de porter jusqu’Ă  100 kilos en haltĂšres, de faire des exercices de cardio et de la gymnastique malgrĂ© son imposant baby bump. Mais la jeune femme de 39 ans, enceinte de 8 mois pour la premiĂšre fois, estime que sa pratique intensive du sport l’a aidĂ©e Ă  rester en bonne santĂ© et en forme pendant la grossesse, a-t-elle assurĂ© au Daily Mail. Pour elle, pas de problĂšme pour porter l’Ă©quivalent d’un frigidaire, mĂȘme avec son ventre rond et bĂ©bĂ© qui grandit en elle.

 

Enceinte et halterophilie 1

 

Cela faisait trois ans qu’elle pratiquait l’haltĂ©rophilie quand elle a appris sa grossesse. Prudente, elle a quand mĂȘme fait des recherches pour voir s’il pouvait y avoir des effets nĂ©gatifs. Elle a trouvĂ© qu’il Ă©tait trĂšs positif de faire des exercices enceintes… Un peu de gym douce, pourquoi pas, mais de lĂ  Ă  porter des haltĂšres de 100 kilos, on est dubitatives…

La sage-femme de Katja lui a conseillĂ© « d’Ă©couter son corps » et estime qu’elle peut continuer le sport intensif. Katja, elle, veut « avoir confiance en [son] propre jugement ». Elle suit donc toujours 4 ou 5 entraĂźnements par semaine, mais a simplement rĂ©duit ses efforts, pour elle et pour le bĂ©bĂ©. Elle porte par exemple des poids un peu moins lourds.

 

Enceinte et halterophilie 2

 

Quant Ă  son partenaire, Jason, 28 ans, il fait lui aussi du CrossFit et est trĂšs fier de sa compagne, fier qu’elle continue le sport. Parfois, il lui dit de ralentir un peu car elle est « trop compĂ©titive sur certaines choses ». Elle a notamment arrĂȘtĂ© les pompes classiques, car son baby bump touchait le sol.

 

Enceinte et halterophilie 3

 

La belle-mĂšre de Katja par contre ne voit pas ces exercices d’un trĂšs bon Ɠil. Pour elle, la future maman devrait rester Ă  la maison se reposer. Quant Ă  ses parents Ă  elle, ils la soutiennent mais lui rappellent de faire attention. CĂŽtĂ© inconnus, les rĂ©actions sont mitigĂ©es. Katja explique que les personnes qui pratiquent le CrossFit ou du moins qui s’y connaissent un petit peu, sont plutĂŽt impressionnĂ©es, alors que ceux qui ne connaissent pas du tout ce sport extrĂȘme trouvent cela inquiĂ©tant. « Je pense que parfois on oublie que la vie continue et ne s’arrĂȘte pas avec la grossesse, ce n’est pas une maladie », affirme la future maman. Jason, lui, a « hĂąte d’ĂȘtre papa » : « J’ai hĂąte de voir le sourire sur le visage de Kat et regarder notre bĂ©bĂ© dans les yeux et commencer notre famille ».

 

Enceinte et halterophilie 4

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