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La prise de vitamine D durant la grossesse pourrait diminuer le risque d’hyperactivité chez l’enfant

La prise de vitamine D durant la grossesse pourrait diminuer le risque d’hyperactivité chez l’enfant

Pour que bébé se développe bien in utero, la vitamine D est très importante. Et généralement, le soleil (source naturelle de vitamine D) est essentiel à la minéralisation osseuse et à la croissance des enfants, mais c’est aussi une bonne façon de protéger bébé du Trouble du Déficit d’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH). C’est du moins ce qu’a révélé une étude, réalisée par des chercheurs de l’Université du Danemark du sud et publiée dans la revue scientifique Australian and New Zealand Journal of Psychiatry.

Pour arriver à cette conclusion, les experts ont commencé par mesurer le taux de vitamine D présent dans le sang du cordon ombilical de 1233 nouveau-nés. Deux ans et demi plus tard, les mamans de ces mêmes enfants (qui avaient accepté de faire partie de l’étude) se devaient d’observer leur enfant, et ainsi de répondre aux questions du Child Behavior Checklist (il s’agit d’un des instruments de mesure de la psychopathologie infantile les plus utilisés au niveau international pour la recherche et la pratique clinique). En répondant à ce questionnaire, cela permet alors de détecter des attitudes spécifiques du TDAH comme l’impossibilité de la part de l’enfant à rester calme, tranquille, des difficultés à se concentrer, ne pas être attentif… À l’issue de ce questionnaire, un premier diagnostic sera réalisé.

Il faut tout de même noter que les chercheurs ont également pris en compte les facteurs comme le tabac ou alcool durant la grossesse, le poids et l’âge de la future maman, la présence ou absence de maladie psychiatrique, le nombre d’enfant dans la famille ainsi que l’éducation. Résultat ? Celles qui avaient pris de la vitamine D durant leur grossesse ont réduit de 11% le risque d’avoir un enfant hyperactif à l’âge de 2 ans et demi. Pour les scientifiques, la vitamine D jouerait un rôle dans le développement précoce du cerveau du fœtus.

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Pourquoi la vitamine D est importante ?

Enrichie en calcium, la vitamine D permet à bébé de bien construire son squelette et est cruciale pour la santé des os. Également, la vitamine D participe à la croissance des cellules et au fonctionnement du système immunitaire. C’est pourquoi, en général, il est recommandé de se supplémenter dès le 7ème mois de grossesse. Attention toutefois, la supplémentation doit être vue avec le professionnel de santé qui suit la grossesse. On retrouve également la vitamine D dans le lait évidemment mais aussi dans certains aliments comme l’œuf (et principalement le jaune d’œuf), les champignons de Paris (mais à condition qu’ils soient bien cuits), le beurre et le foie, les poissons gras (saumon, thon cuit, truite ou encore hareng) on en trouve aussi dans l’huile de foie de morue. Et on boit quoi ? Une boisson au soja enrichie en vitamine D bien sûr. Ça ne vous donne pas faim tout ça ? Nous si !



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