Ta première séance de yoga prénatal vs ta dixième séance… illustrées en chatons

Toutes tes copines t’en parlent et ne jurent que par ça, du coup tu as bien fini par pousser la porte du cours de yoga prénatal, « juste pour voir« … Et il faut bien avouer qu’au début, ça n’a pas été facile : raide comme un piquet, tu te sentais plus crispée qu’autre chose et tu as été assez choquée d’apprendre que tu respirais mal depuis ta naissance, parce que « la respiration abdominale, il n’y a que ça de vrai« …

quand tu vas a ta premiere seance de yoga prenatal

On a hésité à revenir, mais on a finalement persévéré, et 10 séances plus tard, on se sent plus détendue, on a gagné en souplesse, et surtout, on respire enfin correctement ! À dire vrai, on serait presque accro, et on envisage de poursuivre les leçons après l’accouchement.


quand tu en es a ta quinzieme seance

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