Toutes tes copines t’en parlent et ne jurent que par ça, du coup tu as bien fini par pousser la porte du cours de yoga prénatal, « juste pour voir« … Et il faut bien avouer qu’au début, ça n’a pas été facile : raide comme un piquet, tu te sentais plus crispée qu’autre chose et tu as été assez choquée d’apprendre que tu respirais mal depuis ta naissance, parce que « la respiration abdominale, il n’y a que ça de vrai« …
On a hésité à revenir, mais on a finalement persévéré, et 10 séances plus tard, on se sent plus détendue, on a gagné en souplesse, et surtout, on respire enfin correctement ! À dire vrai, on serait presque accro, et on envisage de poursuivre les leçons après l’accouchement.
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