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Laetitia Milot conseille le pilate prénatal à ses abonnées

crédit : PHOTOPQR/LA PROVENCE/Maxppp

Enceinte depuis le mois de novembre, Laetitia Milot profite de sa grossesse Ă  fond. Atteinte d’endomĂ©triose, une maladie gynĂ©cologique qui entraĂźne des problĂšmes de fertilitĂ©, la future maman voit sa grossesse comme un miracle. Sur son compte Instagram, la jeune actrice conseille aux futures mamans de pratiquer le pilate.

« Aujourd’hui j’ai dĂ©couvert le pilate prĂ©natal »

L’actrice de Plus Belle La Vie sur France 3, a publiĂ© une photo sur son compte Instagram oĂč elle raconte qu’elle s’est lancĂ©e dans une nouvelle activitĂ©: le pilate.  « Aujourd’hui j’ai dĂ©couvert le pilate prĂ©natal. À toutes les futures mamans qui peuvent pratiquer cette activitĂ©, foncez c’est super. »

Aujourd’hui j’ai dĂ©couvert le pilate prĂ©natal, Ă  toutes les futures mamans qui peuvent pratiquer cette activitĂ©, foncez c’est super ? #pilateprenatal

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Le pilate, un sport vraiment bon pour la grossesse ?

Ce sport doux est effectivement conseillĂ© pour les femmes enceintes puisqu’il aide Ă  garder la colonne vertĂ©brale droite lorsque le ventre devient trop lourd et tire vers l’avant. Cette pratique est bĂ©nĂ©fique notamment pour le pĂ©rinĂ©e, qui une fois travaillĂ© devient plus rĂ©sistant et facilite l’accouchement.

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