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Fortes chaleurs estivales : les rÚgles essentielles pour prendre soin de bébé

L‘Ă©tĂ© est arrivĂ© et avec lui, le retour des fortes chaleurs. Vous vous demandez sĂ»rement les gestes Ă  connaĂźtre pour protĂ©ger bĂ©bĂ©. En raison des dangers que cela peut reprĂ©senter, nous vous partageons aujourd’hui les derniĂšres recommandations de la Direction GĂ©nĂ©rale de la SantĂ© pour vous permettre de veiller au mieux sur la santĂ© de votre enfant.

Hydrater bébé, votre priorité pour prendre soin de lui

Les tempĂ©ratures ne cessent d’augmenter et ce n’est pas prĂšs de s’arrĂȘter. Il est donc primordial de penser « hydratation ». Que vous sortiez vous balader ou non, n’oubliez pas de vous munir de quantitĂ©s d’eau suffisantes pour tenir tout du long, particuliĂšrement si vous vous dĂ©placez en voiture ou en train.  Alors surtout on pense Ă  proposer rĂ©guliĂšrement de l’eau Ă  son enfant, mĂȘme si celui-ci n’a pas soif. De mĂȘme, au cours de la journĂ©e et mĂȘme de la nuit, proposez lui quelque chose Ă  boire. Vous pouvez d’ailleurs prĂ©voir une petite bouteille d’eau ou un biberon d’eau Ă  proximitĂ© de lui pour y penser plus souvent. Si vous allaitez, sachez mesdames que votre lait maternel est une excellente source d’hydratation pour votre tout-petit.

Les aliments à privilégier pour aider bébé à faire face à la chaleur

Pour aider bĂ©bĂ© Ă  supporter plus aisĂ©ment la chaleur, privilĂ©gier les fruits et les lĂ©gumes frais. Qu’il s’agisse de concombre, de pastĂšque, de melon ou encore de pĂȘche, vous ne ferez que du bien Ă  votre enfant sous ces fortes chaleurs. En effet, peu importe leur forme, mĂȘme transformĂ©s en purĂ©e ou en compote, ils sont principalement composĂ©s Ă  base d’eau et aideront Ă  l’hydratation de votre enfant. Les produits laitiers frais sont Ă©galement conseillĂ©s car ils vous permettront de rafraĂźchir bĂ©bĂ©.

On adapte les vĂȘtements de bĂ©bĂ© Ă  l’Ă©tĂ©

Par temps de forte chaleur, il est important de choisir consciencieusement la tenue de son bĂ©bĂ© en fonction de l’activitĂ© de la journĂ©e. Sachez tout d’abord que vous pouvez laisser bĂ©bĂ© en sous-vĂȘtements ou en couche si vous restez Ă  la maison avec lui, particuliĂšrement lors des siestes. En revanche, veillez Ă  ne pas le couvrir d’un draps ou d’une couverture, il risquerait d’avoir bien trop chaud. Si vous avez Ă  sortir, les vĂȘtements en matiĂšre naturelle sont Ă  privilĂ©gier, le synthĂ©tique a tendance Ă  ĂȘtre moins supportable. Faites Ă©galement en sorte qu’ils soient de couleur claire et amples, alors ce sera idĂ©al !

PrĂ©voyez l’Ă©quipement de choc pour contrer le soleil

BĂ©bĂ© est dĂ©sormais hydratĂ©, nourri et habillĂ© pour les grandes chaleurs estivales. Il est Ă  prĂ©sent important de ne pas oublier tout l’Ă©quipement de protection si vous dĂ©cidez de sortir profiter du beau temps. On ne lĂ©sine donc pas sur le chapeau, les lunettes de soleil et l’ombrelle pour la poussette ! PrĂ©voyez aussi un vaporisateur d’eau afin de mouiller les habits et la peau de votre enfant. Pensez aussi Ă  la crĂšme solaire, plus la protection sera haute mieux ce sera pour bĂ©bĂ©. Attention pour autant, la protection solaire est Ă  appliquer toutes les deux heures sur les parties du corps non protĂ©gĂ©es par du tissus et l’eau altĂšre le film de protection, mĂȘme si celui-ci est waterproof.

Les DON’T de l’Ă©tĂ© quand on est avec bĂ©bĂ©

Maintenant que vous savez tout ce qui est bon pour votre tout petit, parlons de ce qu’il faut Ă©viter Ă  tout prix. La chaleur est, tout comme le soleil dangereuse.

  • RĂšgle numĂ©ro une, on ne sort jamais aux heures les plus chaudes de la journĂ©e pour prĂ©server bĂ©bĂ©.
  • RĂšgle numĂ©ro deux, on ne le laisse jamais seul dans un endroit mal ventilĂ© et au soleil, mĂȘme peu de temps. L’exemple de la voiture est trĂšs parlant. En effet, la voiture est particuliĂšrement dangereuse l’Ă©té et peut mĂȘme faire l’effet d’un four !
  • RĂšgle numĂ©ro trois, a contrario, on ne laisse pas bĂ©bĂ© dans un endroit trop climatisĂ© ou ventilĂ©. On pense Ă  bien rĂ©guler, sinon votre bout de chou aura de grandes chances de tomber malade en plein Ă©tĂ©.
  • RĂšgle numĂ©ro quatre, et pas des moindres : on ne protĂšge pas la poussette du soleil avec un linge, mĂȘme si l’idĂ©e est allĂ©chante. La chaleur risquerait de s’accumuler sans pour autant permettre Ă  l’air de se renouveler dans la poussette. L’effet serait tout le contraire de celui voulu !

Vous connaissez maintenant tout les gestes essentiels pour protéger bébé des fortes chaleurs, soyez prudents mais surtout, bon été !

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