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Faire du sport pendant la grossesse limiterait les risques d’avoir un bĂ©bĂ© en surpoids

Bonne nouvelle pour les plus sportives d’entre vous ! Ce mois-ci, une Ă©tude prĂ©sentĂ©e par Obstetrics & Genecology, relayĂ©e par le site RelaxNews, dĂ©montre que les femmes qui font du sport pendant leur grossesse 31% de chance en plus d’avoir un bĂ©bĂ© de poids normal. Rappelons que, selon le Centers for Disease Control (CDC), aux Etats-Unis, un « poids normal » pour un nouveau-nĂ© se situerait entre 2,49 et 3,99 kilogrammes.

Une étude aux véritables enjeux

Une Ă©tude intĂ©ressante car, de nombreuses autres travaux de recherches, notamment une publication issue de l’UniversitĂ© de Caroline du Nord en 2010, tendent Ă  dĂ©montrer que le poids Ă  la naissance serait en relation avec l’IMC de ce bĂ©bĂ© pendant toute sa vie. Ainsi, si l’enfant a un poids au-dessus de la moyenne Ă  sa naissance il aura plus de risque d’ĂȘtre en surpoids durant toute sa vie.

De plus, une Ă©tude britannique parue en 2013 associait poids au-dessus de la moyenne et autisme, laissant entendre qu’un bĂ©bĂ© nĂ© trop gros risquerait d’ĂȘtre autiste.

Faire un programme d’activitĂ©s physiques prĂ©natales surveillĂ© durant sa grossesse

Cette Ă©tude a fait une mĂ©ta-analyse de 28 autres Ă©tudes sur le sujet, rassemblant 5 322 grossesses diffĂ©rentes. Les femmes enceintes ont Ă©tĂ© sĂ©parĂ©es en deux groupes. Dans le premier elles suivaient un programme d’activitĂ©s physiques prĂ©natales surveillĂ© au moins une fois toutes les deux semaines et l’autre groupe avait un suivi mĂ©dical standard.

Et les rĂ©sultats ne tardent pas Ă  venir. « Nous avons appris que les femmes qui faisaient du sport avaient 31% de risques en moins d’accoucher d’un bĂ©bĂ© trop gros, sans incidences sur celui d’avoir un bĂ©bĂ© trop petit ou nĂ© plus tĂŽt » a dĂ©clarĂ© Margie Davenport, la chercheuse principale de cette Ă©tude.

Alors futures mamans, on se met au sport ?

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