Neuf Mois pour les sages-femmes 9Love - L'Eshop GrossesseLes meilleures mutuelles grossesse

Enceinte et accro à la musculation !

Meghan Leatherman a 33 ans et ne tient pas en place ! Haltérophilie, gymnastique et cardio, hop hop hop, on enchaîne les poids dans l’Arizona ! Meghan a découvert le Cross fit il y a deux ans et ne peut plus s’en passer depuis. Même enceinte, cela ne l’a pas dissuadée de relâcher les entraînements. Jusqu’à son neuvième mois de grossesse, elle s’est rendue religieusement à la salle de sport.

 

 

Une volonté de fer

Gymnastique 4 fois par semaine ou marche de près de 5 km avec le chien, quel exercice préfériez-vous ? Les deux bien entendu ! Meghan est une véritable passionnée de sport et refusait l’idée d’arrêter ses entraînements pendant la grossesse, alors elle a tout simplement continué. Elle était suivie de très près par un consultant qui vérifiait que ses exercices n’étaient ni trop complexes, ni trop risqués pour maman comme pour bébé.
Meghan a eu l’impression de mieux vivre sa grossesse en continuant son programme sportif  Crossfit : « Être en forme m’a d’abord aidé à concevoir un bébé, puis m’a maintenu en bonne santé tout du long de ma grossesse. » Selon elle, c’est ce qui l’a empêchée d’avoir des nausées, c’est même ce qui aurait facilité son accouchement…

 

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Sportive jusqu’au bout !

Six mois de sport avec mon gros bidon ? Tsss c’est de la rigolade, je peux tenir jusqu’au bout. Et Meghan l’a presque fait ! En effet, elle n’a interrompu ses exercices que deux jours avant d’accoucher, oui deux jours ! Sachant qu’elle avait commencé le travail puisqu’elle était déjà dilatée à 1cm… C’est pourtant dans ces derniers jours qu’elle a soulevé des poids records, incroyable non ? Et risqué tout de même ! Ne dit-on pas qu’il ne faut pas prendre de risque pendant la grossesse et miser sur des sports doux ?
Même son coach a été impressionné de noter cette montée en puissance tout au long de la grossesse.

 

Mais si de temps en temps elle se repose, un peu..

 


 

Devenir maman, c’est laisser tomber les haltères ?

La petite puce est née sans aucun problème. Florence Germaine a pointé le bout de son nez le 3 mai, et comble Meghan et son papa Tchad. Mais si le couple compte bien pouponner un moment, Meghan repense à sa salle de gymnastique… Elle a d’ores et déjà annoncé qu’elle souhaitait reprendre l’entraînement 3 semaines après la naissance de sa petite…

 

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