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Enceinte et accro Ă  la musculation !

Meghan Leatherman a 33 ans et ne tient pas en place ! HaltĂ©rophilie, gymnastique et cardio, hop hop hop, on enchaĂźne les poids dans l’Arizona ! Meghan a dĂ©couvert le Cross fit il y a deux ans et ne peut plus s’en passer depuis. MĂȘme enceinte, cela ne l’a pas dissuadĂ©e de relĂącher les entraĂźnements. Jusqu’à son neuviĂšme mois de grossesse, elle s’est rendue religieusement Ă  la salle de sport.

 

 

Une volonté de fer

Gymnastique 4 fois par semaine ou marche de prĂšs de 5 km avec le chien, quel exercice prĂ©fĂ©riez-vous ? Les deux bien entendu ! Meghan est une vĂ©ritable passionnĂ©e de sport et refusait l’idĂ©e d’arrĂȘter ses entraĂźnements pendant la grossesse, alors elle a tout simplement continuĂ©. Elle Ă©tait suivie de trĂšs prĂšs par un consultant qui vĂ©rifiait que ses exercices n’étaient ni trop complexes, ni trop risquĂ©s pour maman comme pour bĂ©bĂ©.
Meghan a eu l’impression de mieux vivre sa grossesse en continuant son programme sportif  Crossfit : « Être en forme m’a d’abord aidĂ© Ă  concevoir un bĂ©bĂ©, puis m’a maintenu en bonne santĂ© tout du long de ma grossesse. » Selon elle, c’est ce qui l’a empĂȘchĂ©e d’avoir des nausĂ©es, c’est mĂȘme ce qui aurait facilitĂ© son accouchement


 

Enceinte et accro a la muscu2

 

Sportive jusqu’au bout !

Six mois de sport avec mon gros bidon ? Tsss c’est de la rigolade, je peux tenir jusqu’au bout. Et Meghan l’a presque fait ! En effet, elle n’a interrompu ses exercices que deux jours avant d’accoucher, oui deux jours ! Sachant qu’elle avait commencĂ© le travail puisqu’elle Ă©tait dĂ©jĂ  dilatĂ©e Ă  1cm
 C’est pourtant dans ces derniers jours qu’elle a soulevĂ© des poids records, incroyable non ? Et risquĂ© tout de mĂȘme ! Ne dit-on pas qu’il ne faut pas prendre de risque pendant la grossesse et miser sur des sports doux ?
MĂȘme son coach a Ă©tĂ© impressionnĂ© de noter cette montĂ©e en puissance tout au long de la grossesse.

 

Mais si de temps en temps elle se repose, un peu..


 

 

Devenir maman, c’est laisser tomber les haltùres ?

La petite puce est nĂ©e sans aucun problĂšme. Florence Germaine a pointĂ© le bout de son nez le 3 mai, et comble Meghan et son papa Tchad. Mais si le couple compte bien pouponner un moment, Meghan repense Ă  sa salle de gymnastique
 Elle a d’ores et dĂ©jĂ  annoncĂ© qu’elle souhaitait reprendre l’entraĂźnement 3 semaines aprĂšs la naissance de sa petite


 

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