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Une carence en vitamine D durant la grossesse serait synonyme de troubles de l’apprentissage chez bĂ©bĂ©

Pour que bĂ©bĂ© se dĂ©veloppe bien in utero, la vitamine D est trĂšs importante ! Et gĂ©nĂ©ralement, le soleil (source naturelle de vitamine D) est essentiel Ă  la minĂ©ralisation osseuse mais c’est aussi une bonne façon de rĂ©duire les risques de carence chez bĂ©bĂ©. En effet, une Ă©tude rĂ©alisĂ©e par des chercheurs issus de l’UniversitĂ© de Cambridge et de l’universitĂ© de Glasgow au Royaume-Uni, et publiĂ©e dans la revue mĂ©dicale American Journal of Epidemiology en aoĂ»t 2016, les bĂ©bĂ©s carencĂ©s en vitamine D in utero auraient plus de risques de souffrir de troubles de l’apprentissage.

Supplémenter les futures mamans en vitamine D

Afin de rĂ©aliser cette Ă©tude et ainsi en arriver Ă  cette conclusion, les scientifiques ont analysĂ© toutes les donnĂ©es mĂ©dicales de 801 592 enfants, suivis par un mĂ©decin jusqu’Ă  l’Ăąge de 6 ans. RĂ©sultats ? 8,9% des enfants conçus entre janvier et mars avaient des « besoins Ă©ducatifs spĂ©ciaux ». Alors que 7,6% des bĂ©bĂ©s conçus entre juillet et septembre, donc saison plus ensoleillĂ©e, avaient ces besoins spĂ©cifiques. Pour les chercheurs, bien que cette diffĂ©rence soit lĂ©gĂšre, elle montre tout de mĂȘme un rĂ©el Ă©cart. Ainsi, dans leur rapport, ils ont dĂ©clarĂ© : « Il est donc important que les femmes enceintes, en particulier de pays peu ensoleillĂ©s, suivent les recommandations de supplĂ©mentation en vitamine D et commencent ‘le plus tĂŽt’ possible dans la grossesse, voire, idĂ©alement dĂšs la conception ».

Les chercheurs ont alors pu identifier certains troubles d’apprentissage. Parmi ceux Ă  plus forte incidence, on retrouve les troubles du spectre autistique, la dĂ©ficience intellectuelle ainsi que la dyslexie. Toutefois, les experts n’ont pas relevĂ© d’autres difficultĂ©s d’apprentissage comme des soucis visuels, auditifs voire mĂȘme physiques. Toutefois les scientifiques ont prĂ©cisĂ© dans leur rapport qu’ils n’avaient pas pris en compte les degrĂ©s de prise de vitamine D chez les femmes enceintes. Ainsi, ce serait, pour eux, la meilleure explication quant Ă  ces difficultĂ©s d’apprentissage.

Pourquoi la vitamine D est importante ?

Enrichie en calcium, la vitamine D permet Ă  bĂ©bĂ© de bien construire son squelette et est cruciale pour la santĂ© des os. Également, la vitamine D participe Ă  la croissance des cellules et au fonctionnement du systĂšme immunitaire. C’est pourquoi, en gĂ©nĂ©ral, il est recommandĂ© de se supplĂ©menter dĂšs le 7Ăšme mois de grossesse. Attention toutefois, la supplĂ©mentation doit ĂȘtre vue avec le professionnel de santé qui suit la grossesse. On retrouve Ă©galement la vitamine D dans le lait Ă©videmment mais aussi dans certains aliments comme l’Ɠuf (et principalement le jaune d’Ɠuf), les champignons de Paris (mais Ă  condition qu’ils soient bien cuits), le beurre et le foie, les poissons gras (saumon, thon cuit, truite ou encore hareng) on en trouve aussi dans l’huile de foie de morue. Et on boit quoi ? Une boisson au soja enrichie en vitamine D bien sĂ»r ! Ça ne vous donne pas faim tout ça ? Nous si !

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