nutrition femme enceinte

10 astuces de nutrionniste pour garder un poids d’équilibre pendant la grossesse

Les gros yeux du gynécologue face à la balance vous font revenir sur votre décision…

7 nutriments indispensables pour les femmes enceintes

Pendant la grossesse, le corps de la femme subit beaucoup de transformations afin de pouvoir…

Acide folique

Qu’est-ce que l’acide folique ? Appelée aussi vitamine B9 ou folates, c’est une vitamine particulièrement…

Enceinte en été : quelles précautions alimentaires faut-il prendre ?

Grillades, salades, fruits frais, sorbets… et boissons glacées ! L’été est la saison rêvée pour…

Ces 5 aliments anti-fringales à éviter

Votre repas est à peine terminé que la faim se fait de nouveau sentir. Pour…

Vitamine D avant et pendant la grossesse : pourquoi la prescrire ?

Des études ont déjà démontré l’importance de la vitamine D pendant la grossesse pour prévenir certaines…

Enceinte : mes menus zéro aigreurs d’estomac

En début de grossesse, ou au troisième trimestre, quand bébé commence à prendre de la…

6 recettes sucré/salé à déguster enceinte

Il n’y pas que le dessert qui peut être sucré lors d’un repas. Les mélanges…

L’alimentation pendant la grossesse : tout ce qu’il ne faut pas croire

Il existe beaucoup de fausses vérités sur l’alimentation de la future maman. Pour y voir…

10 astuces pour éviter les fringales enceinte

Depuis que vous êtes enceinte, vous avez l’impression d’avoir un estomac sans fond. Deux heures…