nutrition

Boire du lait enceinte, oui mais lequel ai-je le droit de consommer ?

Boire du lait, on adore ça ! En hiver comme en été, chaud comme frais,…

Quiz : Avez-vous les bons réflexes alimentaires ?

Entre les avis contradictoires et les envies irrépressibles, pas toujours évident de se nourrir sainement !…

Vitamine B pendant la grossesse : pourquoi ma sage-femme insiste ?

La supplémentation en vitamines et oligo-­éléments est de plus en plus encouragée pendant la grossesse. Zoom…

Quels produits de la mer bannir durant la grossesse ?

Poissons, fruits de mer, coquillages et crustacés… sont des aliments à ne pas négliger pendant…

Quels sont les 15 aliments favorisant la lactation ?

Le lait maternel est connu comme l’aliment le plus sain pour un nourrisson. Mais bon…

La salade fraîche et en sachet : est-ce que je peux en manger enceinte ?

La salade, c’est bon, c’est vert, c’est plein de vitamines et de folates (indispensables au…

Manger de la glace enceinte, j’ai le droit ?

Avec l’arrivée des hautes températures, difficile de résister à la tentation d’une bonne glace !…

Alimentation de bébé : comment bien doser le sel, le sucre et les graisses ?

Vous adorez cuisiner pour bébé ? Top ! Mais le danger, c’est d’utiliser trop généreusement certaines…

Enceinte en été : quelles précautions alimentaires faut-il prendre ?

Grillades, salades, fruits frais, sorbets… et boissons glacées ! L’été arrive, et c’est la saison…

Quels aliments supprimer et quels aliments privilégier enceinte ?

Enceinte, le mode de vie doit être repensé, tout comme votre alimentation. Pour maintenir votre…