nutrition

S’alimenter quand on allaite bébé : tout ce qu’il faut savoir

En matière d’allaitement, les préjugés, les mythes et les idées reçues persistent. Difficile quand on…

Enceinte est-ce que je peux manger du gruyère ?

Enceinte les produits laitiers assurent l’apport en protéines et en calcium pour la construction du…

Enceinte, pourquoi j’ai tant de fringales au premier trimestre ?

Enceinte depuis peu, vous avez du mal à résister aux délices sucrées ou salées qui…

Enceinte, est-ce que je peux manger des œufs : au plat, durs, mollets, à la coque… ?

L’œuf fait partie des ingrédients incontournables en cuisine, et peut-être qu’il est un de vos…

10 astuces de nutritionniste pour garder un poids d’équilibre pendant la grossesse

Les gros yeux du gynécologue face à la balance vous font revenir sur votre décision de tenir les régimes à distance pendant la grossesse ? Stop ! Le Dr Laurence Benedetti, médecin nutritionniste, vous donne ses recettes pour garder un poids d’équilibre facilement. Et cela est bien plus sécurisant pour vous et pour bébé.

Enceinte est-ce que je peux manger du fromage de chèvre ?

Le fromage enceinte c’est top mais attention à ne pas consommer n’importe quoi comme fromage.…

Dois-je privilégier le bio pendant les 9 mois de grossesse ?

Pour vivre sa grossesse comme il se doit, il est très important de respecter une…

Carence en fer pendant la grossesse : les aliments qu’il faut à tout prix glisser dans votre assiette

Consommer des aliments riches en fer est indispensable à tout être humain, en particulier chez…

Enceinte, est-ce que je peux manger du fromage à raclette ?

Le froid s’est bien installé et les plats fumants et consistants commencent à vous faire…

5 aliments d’hiver pour lutter contre les aigreurs d’estomac pendant la grossesse

Les températures ne font que de baisser et c’est une merveilleuse excuse pour passer en…