Bébé vient de fêter ses 9 mois ? Alors cette recette de purée au poulet et aux légumes est parfaite pour régaler votre loulou.
Les ingrédients pour préparer une purée de petits légumes au poulet pour bébé
- 1 blanc de poulet
- 150g de bouquet de brocolis
- 1/2 courge jaune vidée et épluchée
- 1 cuillère à café de jus de citron
- 1 cuillère à café d’assaisonnement
La recette à suivre
Faites cuire le blanc de poulet dans un cuiseur vapeur au-dessus d’une casserole d’eau bouillante pendant 4 minutes.
Ajoutez le brocoli et la courge jaune découpée en petits morceaux, et cuire à la vapeur pendant 4 minutes, ou jusqu’à ce que le blanc de poulet et les légumes soient tendres et fondants sous la fourchette.
Mettez tous les ingrédients cuits à la vapeur dans un blender ou un robot de cuisine. Ajoutez le jus de citron et l’assaisonnement, et mixez jusqu’à obtenir une texture onctueuse.
Laissez refroidir un peu avant de servir à votre loulou.
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