Neufmois.fr » Mon bĂ©bĂ© » Comment masser son bĂ©bĂ© comme une pro ?

Comment masser son bébé comme une pro ?

Nombreux sont les parents qui dĂ©sirent masser leurs bĂ©bĂ©s, malheureusement nous faisons souvent marche arriĂšre de peur de « mal faire » ! Et pourtant les massages ont de rĂ©els bienfaits sur les bĂ©bĂ©s et
 les parents ! Isabelle Gambet-Drago, kinĂ©sithĂ©rapeute, spĂ©cialisĂ©e en pĂ©diatrie, nous Ă©claire sur ce sujet tirĂ© de ses 30 annĂ©es d’expĂ©rience en massage !

Quels sont les bienfaits du massage sur bébé ?

Le premier bienfait du massage c’est avant tout la rencontre, le contact corporel tant pour l’enfant que pour le parent ! La maman l’a portĂ© pendant 9 mois dans son ventre et il y a quelque chose qui continue avec ce toucher qui est assez extraordinaire. Il y a vraiment une rencontre profonde entre les deux, quelque chose qui ne se passe pas ailleurs que dans la corporalitĂ©. Je rencontre des papas dans les maternitĂ©s qui touchent leur enfant Ă  trois jours de vie et qui disent « C’est incroyable j’ai l’impression de le rencontrer pour la premiĂšre fois », c’est quelque chose de trĂšs puissant. AprĂšs, pour l’enfant, ça a des bienfaits de dĂ©tente, de meilleur appĂ©tit, de meilleur sommeil, cela lui permet de bien connaĂźtre son corps, d’ĂȘtre plus calme.

Vous distinguez deux types de massages à faire sur bébé, pouvez-vous nous expliquer pourquoi ?

Il y a le massage instinctif, celui dans le plaisir et la relation, celui dans lequel il n’y a pas besoin de conseils. Puis il y a le massage de soin, comme celui pour rĂ©gler des problĂšmes au niveau du ventre, des dents, des problĂšmes de sommeil, d’alimentation. Sur ces derniers, il faut se renseigner auprĂšs d’un professionnel, il faut apprendre parce que si on masse le ventre d’un bĂ©bĂ© constipĂ© Ă  l’envers, par exemple, ce n’est pas terrible…

Quelle est la clĂ© d’un massage « rĂ©ussi » ?

La qualitĂ© d’un bon massage, c’est un bĂ©bĂ© qui est dĂ©tendu, et une maman ou un papa qui profite de l’instant prĂ©sent. Il faut que ce soit Ă  double sens. On pense, Ă  tort, qu’il y a certains enfants qui n’aiment pas ĂȘtre massĂ©s, ce n’est pas ça, ce sont des enfants qui ont besoin que l’on vienne Ă  eux par le toucher d’une certaine façon. À chacun de trouver la meilleure approche avec son enfant. On commence d’ailleurs le massage de maniĂšre instinctive, dĂšs la naissance en rĂ©alité ! Quand on vous pose votre bĂ©bĂ© sur votre ventre, vous le touchez, vous le cĂąlinez, vous le contenez donc vous le massez de façon naturelle. Pour les massages de soin, on peut commencer dĂšs les premiers jours de vie, Ă  condition de s’ĂȘtre formĂ©e auprĂšs d’une puĂ©ricultrice ou d’un kinĂ©sithĂ©rapeute formĂ© au massage des nourrissons.

Y a-t-il un « bon moment » pour faire un massage Ă  son enfant ?

Si on attend que tout le monde soit dĂ©tendu on ne fera jamais de massage ! Un jour c’est le parent qui est fatiguĂ© parce qu’il a couru toute la journĂ©e, un jour c’est l’enfant parce qu’il a eu trop de stimulations dans la journĂ©e ! Ceci Ă©tant, il y a des enfants qui sont plus dĂ©tendus Ă  certains moments de la journĂ©e ! Pour certains, ce sera aprĂšs le bain, d’autres avant le coucher, ça dĂ©pend des enfants et on s’adapte, il faut juste trouver le crĂ©neau dans lequel on est bien et l’enfant Ă©galement.

Combien de temps doit durer un massage sur bébé ?

Il y a une seule exigence en termes de massage, c’est qu’on ne doit pas dĂ©passer la demi-heure avant l’adolescence. Si on dĂ©passe ce temps, ça inverse les bienfaits du massage, c’est Ă  dire qu’aprĂšs, ils sont plus Ă©nervĂ©s, ils ont moins d’appĂ©tit, ils dorment moins bien. De mĂȘme, attention : si vous faites un massage tous les jours ou tous les deux jours Ă  votre enfant, aprĂšs le bain par exemple, l’enfant prend l’habitude. C’est un rituel, comme une histoire qu’il attend, c’est un moment privilĂ©giĂ© et il est en attente de cela. Le jour oĂč vous ne le faites pas parce que vous sortez et qu’il y a la baby-sitter qui arrive, l’enfant peut manifester qui lui manque quelque chose.

Quels sont vos conseils pour bien réussir un massage ?

Le meilleur conseil que je donne aux parents c’est de ne pas se prendre la tĂȘte, de le faire avec leur cƓur et de garder leur bon sens. C’est-Ă -dire que si vous sentez que l’enfant est Ă©nervĂ© ou fatiguĂ©, on n’insiste pas. Pour rester dans la relation avec lui, il faut s’adapter Ă  ce qu’il vit. Il existe bien entendu des livres pour apprendre Ă  masser un bĂ©bĂ© mais, moi, ce que je conseille aux soignants dans les maternitĂ©s, c’est qu’il faut apprendre Ă  lĂącher le cerveau, ce n’est pas avec la tĂȘte qu’on masse c’est vraiment avec les mains et le cƓur. Ce qui fait que le massage n’est pas naturel, c’est le fait que les parents se posent trop de questions.

Y a-t-il des précautions particuliÚres pour les nouveau-nés ?

Chez les 0-1 mois, c’est important d’aller en descendant, d’aller plutĂŽt de l’épaule vers la fesse. Dans le dos par exemple, bĂ©bĂ© Ă  plat ventre, aller de l’épaule Ă  la fesse plutĂŽt que fesse-Ă©paule parce que chez les tout-petits, ce dont ils ont besoin, c’est juste de retrouver la sensation utĂ©rine. Quand on monte, on stimule, on a plus de volontĂ© dans notre main, on est plus tonique. Enfin on fait attention Ă  ce que ce ne soit pas la main Ă  plat mais le bas de la paume de la main qui masse, parce qu’avec la main Ă  plat, on met plus de force.

Et sur les conditions pratiques du massage ?

Il faut qu’il fasse chaud, moi je recommande souvent la salle de bain parce que c’est un endroit qu’on peut chauffer Ă  22/23 degrĂ©s facilement. Si vous faites ça dans la chambre du bĂ©bĂ©, vous ne pourrez pas le faire dormir dedans aprĂšs car la tempĂ©rature sera trop Ă©levĂ©e pour les tout-petits. Sinon, ça ne sert Ă  rien, selon moi, de se mettre dans une ambiance ultra zen, cela dĂ©courage la majoritĂ© des parents avant mĂȘme d’avoir commencé ! Il est juste important d’éviter les lumiĂšres directes, c’est Ă  dire si l’enfant est allongĂ© sur sa table Ă  langer et qu’il a un nĂ©on dans les yeux, ce n’est pas trĂšs agrĂ©able : il vaut mieux des lumiĂšres pĂ©riphĂ©riques. AprĂšs, ça fonctionne n’importe oĂč, il faut juste trouver l’endroit oĂč on est bien soi-mĂȘme.

Quel produit utiliser pour masser bébé ?

Je suis plutĂŽt pour les huiles naturelles, on dit que les huiles de fruits Ă  coque par exemple sont plus allergisantes donc on peut prendre tout ce qui n’est pas Ă  coque ! Le sĂ©same, le tournesol, l’huile d’olive, toutes les huiles qui existent dans le commerce. C’est bien de privilĂ©gier celles avec une premiĂšre pression Ă  froid, c’est plutĂŽt une obligation parce que ça veut dire qu’elles n’ont pas Ă©tĂ© chauffĂ©es. Enfin, si elles sont bio, elles ont Ă©galement moins de pesticides. Le plus important, c’est surtout l’intention que l’on y met, la rencontre et le plaisir que l’on prend.

À lire absolument

Laisser un commentaire