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Bébé est constipé : 3 réflexes à acquérir pour le soulager

Quand on est parent, on a vite fait de s’inquiĂ©ter que bĂ©bĂ© fasse bien ses nuits, s’alimente bien ou n’ai ni trop chaud ni trop froid. Quand bĂ©bĂ© commence Ă  ĂȘtre constipĂ© quels sont les bons rĂ©flexes Ă  avoir ? Alors sur Neuf Mois, on fait le point sur ce sujet sensible.

Qu’est-ce que la constipation chez bĂ©bé et Ă  quoi peut-elle ĂȘtre due ?

La constipation reprĂ©sente la difficultĂ© d’émettre des selles ou des selles qui deviennent dures et sĂšches et qui sont de plus en plus rares. A quoi est-ce du ? La plupart du temps, il s’agit d’une petite dĂ©shydratation ou d’une alimentation ne contenant pas assez de fibres (si bĂ©bĂ© a dĂ©jĂ  commencĂ© la diversification alimentaire). Ne vous inquiĂ©tez pas, cela arrive frĂ©quemment : que vous donniez le sein ou le biberon il arrive parfois que bĂ©bĂ© soit un peu constipĂ©. Enfin, rappelez-vous que chaque bĂ©bĂ© a son propre rythme. La constipation est avĂ©rĂ©e quand bĂ©bĂ© Ă©met moins de 3 selles par semaine.

Constipation de bébé : les erreurs à ne pas commettre !

PremiĂšre chose Ă  faire : si vous donnez Ă  votre bĂ©bĂ© du lait de substitution, faites attention Ă  ne pas mettre de mesure de lait supplĂ©mentaire dans l’eau. Ne donnez pas de mĂ©dicaments sans avis mĂ©dical et n’essayez jamais de provoquer les selles avec un thermomĂštre.

Premier réflexe : hydratez bébé

La premiĂšre chose Ă  mettre en place : faire boire de l’eau Ă  bĂ©bĂ© plus que d’habitude. L’eau va rendre les selles plus molles et elles seront donc plus faciles Ă  Ă©vacuer. Attention, l’utilisation d’eau richement minĂ©ralisĂ©es ne sont pas forcĂ©ment recommandĂ©es avant 3 mois car le systĂšme rĂ©nal de bĂ©bĂ© est encore fragile. Demandez conseil Ă  votre pĂ©diatre avant d’en donner Ă  votre bĂ©bĂ©.

DeuxiÚme réflexe : massez bébé !

Un remĂšde simple et efficace, le massage ! En effet, vous pouvez masser le ventre de bĂ©bĂ© lĂ©gĂšrement pour stimuler en douceur son petit appareil digestif. Cela permet de mobiliser les selles dans l’intestin et de soulager les petites douleurs au ventre de bĂ©bĂ©. Attention, si le ventre de bĂ©bĂ© est dur on file chez le pĂ©diatre.

TroisiÚme réflexe : consultez votre médecin

Si la constipation dure plusieurs jours et que bĂ©bĂ© est grognon, n’hĂ©sitez pas Ă  consulter votre pĂ©diatre ou votre mĂ©decin qui vous prescrira de quoi soulager bĂ©bĂ© comme par exemple des suppositoires Ă  la glycĂ©rine.

Et si bébé est en pleine diversification alimentaire, on fait quoi ?

Si bĂ©bĂ© a commencĂ© la diversification alimentaire, on l’hydrate toujours beaucoup et on peut lui proposer des petits jus de fruits qui ont des vertus laxatives. On peut Ă©galement lui faire boire des eaux richement minĂ©ralisĂ©es comme l’eau d’hĂ©par qui possĂšde des vertus laxatives. Demandez conseil Ă  votre mĂ©decin. Ensuite, on peut introduire plus de fibres dans son alimentation pour stimuler son transit intestinal : courgettes, Ă©pinards ou haricots verts et limiter certains aliments temporairement comme le riz ou les carottes. Les compotes de pommes et pruneaux sont aussi trĂšs efficaces pour lutter contre la constipation.

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