Comment masser son périnée avant l’accouchement ?

En voilà une vidéo très instructive, car ici, vous apprendrez à masser correctement votre périnée avant l’accouchement. Pratique non ? Étape par étape, vous pourrez ainsi découvrir les bons gestes nécessaires pour ces petits messages. En plus,, un modèle vous est présenté pour bien visualiser ce qu’il faut faire. Une vidéo très pratique !

 

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