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5 astuces pour faire dormir bébé ailleurs que chez lui

Les pĂ©riodes de fĂȘtes de fin d’annĂ©e sont l’occasion de bouger pour retrouver la famille ou les amis. Mais les bĂ©bĂ©s ont leurs petites habitudes et, parfois, ils ont du mal Ă  trouver le sommeil dans un lieu inconnu. Voici quelques parades pour Ă©viter que la nuit du RĂ©veillon ne tourne au cauchemar.

Habituez bébé dÚs tout-petit

Si bĂ©bĂ© a moins de 3 mois, pas de souci, en principe, un nouveau-nĂ© dort n’importe oĂč. Certes, bĂ©bĂ© peut ĂȘtre surpris par un intĂ©rieur aux odeurs trĂšs diffĂ©rentes de son petit chez lui. Mais, en gĂ©nĂ©ral, les nourrissons tant que l’odeur de maman n’est pas trop loin, bĂ©bĂ© tombe sans souci dans les bras de MorphĂ©e. Il suffit de poser dans son lit d’appoint un tee-shirt que vous avez portĂ© pour qu’il soit rassurĂ©.

Faites dormir bĂ©bĂ© chez vous dans le lit d’appoint

MĂȘme si votre hĂŽtesse vous dit qu’elle a un lit d’appoint Ă  vous prĂȘter, amenez plutĂŽt le vĂŽtre. En effet, la solution pour que bĂ©bĂ© s’y sente bien, c’est de l’avoir habituĂ© Ă  la maison Ă  dormir dans ce lit occasionnel. Ainsi, deux ou trois jours avant votre soirĂ©e Ă  l’extĂ©rieur, faites dormir bĂ©bĂ© dans le lit d’appoint que vous utiliserez ce soir-lĂ , histoire de le familiariser avec ce petit nid et de le rassurer. S’y accoutumer chez lui sera moins dĂ©stabilisant qu’un nouveau lit dans un nouveau lieu, avec de nouvelles personnes autour de lui. LĂ , vous multiplieriez les handicaps. Pensez Ă  y suspendre au lit d’appoint son mobile ou sa veilleuse habituelle.

Installez bĂ©bĂ© dans un coin calme pour qu’il dorme

Demandez Ă  vos hĂŽtes un endroit un peu Ă  l’écart oĂč bĂ©bĂ© va pouvoir dormir sans ĂȘtre dĂ©rangĂ© par la musique et les discussions des convives. Passez une heure avec lui dans ce lieu avant qu’il ne s’endorme. Changez-le et nourrissez-le dans cette piĂšce, au calme et tant pis si la compagnie prĂ©fĂ©rerait que vous le nourrissiez au salon pour profiter de lui et de vous : la quiĂ©tude de votre soirĂ©e passe par ce moment de calme dans la piĂšce oĂč bĂ©bĂ© dormira. Au moment du coucher, installez votre enfant dans son petit lit, selon votre rituel habituel. Et prĂ©voyez un Ă©coute-bĂ©bĂ©, si possible vidĂ©o (si vous n’en avez pas, peut-ĂȘtre qu’une amie peut vous dĂ©panner), pour le surveiller Ă  distance.

Respectez son rythme de sommeil habituel

Si bĂ©bĂ© se couche et s’endort habituellement Ă  21 heures, n’essayez pas de changer les choses sous prĂ©texte qu’on vous attend en cuisine ou qu’il faut passer Ă  table. Ne dĂ©lĂ©guez pas le papa auprĂšs de bĂ©bĂ© s’il a l’habitude que ce soit vous qui le prĂ©pariez Ă  la nuit. Un bĂ©bĂ© a ses petites habitudes et le moindre grain de sable dans les rouages peut transformer une nuit sereine en cauchemar interminable. Reproduisez Ă  l’identique le rituel du coucher avec bĂ©bĂ©, que vous pratiquez chez vous. Cela implique aussi d’avoir amenĂ© son mobile s’il a l’habitude de s’endormir avec.

Expliquez-lui ce qui se passe

Evidemment Ă  3 mois, il ne comprend pas les mots mais il comprend l’intonation rassurante. Lui parler doucement en lui expliquant que vous restez proche de lui, qu’il va bien se reposer pour mieux vous retrouver le lendemain matin, qu’il est en sĂ©curitĂ©, c’est une attitude positive, qui vous rassure vous autant que lui. Et si bĂ©bĂ© vous sent sereine, il sera serein. Dans le mĂȘme ordre d’idĂ©es, Ă©vitez les Ă©changes de mots un peu tendus avec le papa ou avec vos proches autour de bĂ©bĂ©. Si bĂ©bĂ© ressent de la tension autour de son petit monde, il aura plus de difficultĂ©s Ă  s’endormir dans un lieu qu’il ne connait pas. Et puis quoi, on ne va pas terminer l’annĂ©e avec des Ă©clats de voix, tout de mĂȘme


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