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Comment gĂ©rer l’allaitement quand on reprend le travail ?

Pour la plupart des femmes, la reprise de la vie professionnelle est aussi synonyme d’arrĂȘt de l’allaitement. Car qui dit allaitement suppose des contraintes et une organisation du rythme des tĂ©tĂ©es diffĂ©rente. Pourtant, il n’est pas impossible ĂȘtre Ă©panouie dans son allaitement lors de la reprise du travail et de nombreuses jeunes mamans y parviennent, heureusement. Mais cela demande de l’organisation et parfois des concessions. Afin de concilier au mieux allaitement et vie professionnelle, Neuf Mois met Ă  votre disposition les conseils de ClĂ©mentine Tomina, sage-femme et de Marie Thirion, pĂ©diatre et responsable du site SantĂ© et Allaitement Maternel.

La reprise du travail est-elle un frein à l’allaitement ?

Il est parfois difficile d’allier vie professionnelle et allaitement. Beaucoup de femmes choisissent de stopper l’allaitement maternel au moment de leur reprise au travail, mais cela n’est pas forcĂ©ment nĂ©cessaire contrairement Ă  une idĂ©e bien rĂ©pandue. Pour celles qui continuent d’allaiter, il existe plusieurs options :

  • Soit les mamans dĂ©cident de suspendre l’allaitement en journĂ©e (et continuent le sein le matin, le soir et la nuit) et de donner des biberons de lait infantile. C’est la solution la plus pratique mais la plus frustrante. Parfois, cela provoque un dĂ©sintĂ©rĂȘt de l’enfant qui prĂ©fĂšre le biberon, en raison d’un flux de lait plus facile, plus rapide. Dans ce cas, il faut choisir des tĂ©tines Ă  faible dĂ©bit. L’avantage pour la maman, c’est qu’elle aura moins de contraintes en journĂ©e.
  • Soit les mamans tirent leur lait au travail afin de stocker une rĂ©serve de lait suffisante pour faire des biberons de lait maternel que leur bĂ©bĂ© boira le lendemain. Cela sous-entend avoir du temps libre sur le temps de travail (tirer son lait peut prendre du temps, surtout s’il faut le faire plusieurs fois par jour), une possibilitĂ© de s’isoler et de stocker le lait dans un frigo… Les entreprises ont l’obligation de laisser des plages horaires pour les mamans qui allaitent et de leur mettre Ă  disposition un lieu discret (lire plus bas). Dans la rĂ©alitĂ©, ce n’est pas toujours aussi simple… De mĂȘme, malheureusement,  il n’est pas rare que les crĂšches ou les assistantes maternelles refusent de stocker et donner le lait maternel au bĂ©bĂ©.
  • Soit elles tentent de maintenir au maximum l’allaitement en allaitant leur enfant sur ce que l’on appelle « l’heure d’allaitement », qui est une heure « donnĂ©e » aux mamans dans certaines entreprises afin qu’elles puissent allaiter leur enfant ou tirer leur lait. Cela est la solution la plus avantageuse pour l’allaitement maternel. Malheureusement, cette heure n’est pas accessible Ă  toutes les mamans (travail libĂ©ral, impossibilitĂ© de rejoindre l’enfant, pas de temps libre possible lors de la journĂ©e de travail…).  Reste aussi la solution du CongĂ© Parental d’Éducation (selon conditions) qui permet de rester Ă  domicile avec son enfant pendant plusieurs mois mais en raison de la perte financiĂšre que cela impose, beaucoup de mamans sont obligĂ©es de renoncer Ă  cette alternative.

 Faut-il introduire les biberons avant la reprise du travail ?

Dans le mois qui prĂ©cĂšde la reprise du travail, la mĂšre peut tirer son lait rĂ©guliĂšrement, le congeler et ainsi constituer des stocks en notant sur les contenants la date de congĂ©lation. Une fois le travail repris, la mĂšre continue de tirer quotidiennement son lait pour reconstituer le stock. Si l’enfant est allaitĂ© exclusivement, il n’est pas nĂ©cessaire d’introduire des biberons avant le jour de la reprise du travail. En l’absence de sa mĂšre, le moment venu, l’enfant dĂ©couvrira un autre mode d’alimentation avec la personne qui le gardera. C’est Ă  vous de voir. Si vous souhaitez introduire des biberons progressivement et alterner avec des tĂ©tĂ©es, vous vous Ă©viterez l’angoisse des premiers jours de boulot Ă  vous demander si votre bĂ©bĂ© n’est pas en train de mourir de faim car il refuse le biberon.

Que faire si l’enfant refuse le biberon ?

En gĂ©nĂ©ral, ce refus s’estompe en un ou deux jours. S’il persiste, le lait maternel peut ĂȘtre proposĂ© avec un autre support comme une tasse ou la tĂ©tine Calma de Medela qui ressemble Ă  une paille. Si l’enfant a plus de 5 mois ou 6 mois, il peut commencer la diversification mais aura toujours besoin d’un apport de lait en journĂ©e au biberon, le matin et le soir, ainsi que les jours de repos de la maman seront consacrĂ©s aux tĂ©tĂ©es. Les tĂ©tĂ©es permettent d’entretenir ainsi la lactation, mĂȘme Ă  horaires irrĂ©guliers. BĂ©bĂ© ne sera pas perturbĂ© de ne pas avoir le mĂȘme rythme Ă  la crĂšche ou chez la nourrice et Ă  la maison. Au contraire, cela l’aidera Ă  se structurer en lui permettant de faire la diffĂ©rence entre « quand je suis avec maman et que je peux tĂ©ter » et « quand maman n’est pas lĂ  et que je ne peux pas tĂ©ter ».

Existe-il des lois en faveur de l’allaitement sur le lieu de travail ?

Certains articles trĂšs anciens du Code du travail encadrent l’allaitement et la reprise du travail. Ils ont Ă©tĂ© rĂ©affirmĂ©s en 1973 par les Articles L.224-2 L.224-3 L.224-4 et complĂ©tĂ©s rĂ©cemment par des dĂ©crets en Conseil d’Etat. Ces dispositions permettent soit d’allaiter son enfant sur le lieu de travail, soit de disposer d’une heure chaque jour travaillĂ© pour allaiter un bĂ©bĂ© de moins de 1 an. En l’absence de convention ou d’accord collectif cette heure n’est pas rĂ©munĂ©rĂ©e. Sur tous les lieux de travail, l’heure lĂ©gale devrait au moins ĂȘtre utilisĂ©e pour exprimer du lait et ainsi soulager la tension mammaire. Voire, si les conditions le permettent, pour recueillir et conserver ce lait afin de le donner Ă  l’enfant dans les jours suivants ou le congeler.

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