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Le futur papa fait une grossesse nerveuse : comment dois-je réagir ?

Prise de poids, nausĂ©es, anxiĂ©tĂ©, irritabilitĂ©, sautes d’humeur
On ne peut pas dire que Monsieur ne s’investit pas durant votre grossesse
 Chouchou est tellement attentionnĂ© que depuis quelque temps vous avez d’ailleurs le sentiment qu’il est autant « enceint » que vous. Mais que lui arrive-t-il ? Et si votre homme faisait une grossesse nerveuse ? Comment faut-il rĂ©agir face Ă  ce phĂ©nomĂšne appelĂ© plus communĂ©ment la « couvade »?

Les symptÎmes de la couvade 

Vertiges, nausĂ©es, insomnies, bouffĂ©es de chaleur, prise de poids
. Tiens, tiens, mais pourquoi chouchou se comporte-t-il comme une femme enceinte ? C’est-Ă -dire
comme moi en ce moment ? Madame sachez que si Jules se comporte ainsi, c’est qu’il fait trĂšs probablement une « grossesse nerveuse ». Tous ces symptĂŽmes montrent que Monsieur est victime du syndrome de la « couvade ». Mais qu’est-ce que c’est ?

Qu’est-ce c’est la couvade ?

La couvade est un phĂ©nomĂšne d’origine psychologique souvent impressionnant et bien plus courant qu’on ne le pense. La couvade se dĂ©veloppe chez le futur papa lorsque sa femme tombe enceinte. Plus la grossesse avance, plus votre homme va Ă©prouver ce que vous ressentez : sautes d’humeur, nausĂ©es, maux de tĂȘte, douleurs lombaires, fringales et surtout kilos en plus
.  Mais pourquoi ? Ces diffĂ©rents symptĂŽmes seraient liĂ©s Ă  une baisse de testostĂ©rone. Dans certains cas, le futur pĂšre se met Ă  produire plus de prolactine, l’hormone de la lactation. Ces changements surviennent en gĂ©nĂ©ral Ă  la fin du premier trimestre et peuvent se poursuivre plusieurs semaines aprĂšs l’accouchement.

Pourquoi le futur papa fait-il une grossesse nerveuse ?

La couvade exprime une volontĂ© du pĂšre de s’impliquer Ă  fond dans la grossesse de sa femme. Pour certains c’est une maniĂšre d’exprimer leur anxiĂ©tĂ© et leurs craintes quant Ă  la santĂ© du bĂ©bĂ©, leur angoisse de devoir gĂ©rer un nouveau membre dans la famille, la peur de ne pas savoir s’occuper de l’enfant Ă  sa naissance. D’autres se sentent exclus car toutes les attentions sont portĂ©es Ă  la future maman et Ă  son ventre rond. Ils cherchent leur place. C’est une façon pour eux de montrer qu’ils sont impliquĂ©s et que la grossesse les bouleverse tout autant que leur femme.

La couvade du futur papa, ça se soigne ?

Prenant conscience que Jules est chamboulĂ©, il existe plusieurs maniĂšres de rĂ©agir pour l’aider Ă  aller mieux :

  • Aidez-le Ă  amĂ©liorer son hygiĂšne de vie. Vous devez manger des fruits, des lĂ©gumes et faire le plein d’aliments sains et nutritifs pendant votre grossesse ? Proposez-lui de cuisiner ensemble des repas bons et Ă©quilibrĂ©s pour qu’il retrouve sa ligne et soit en forme pour vous accompagner au mieux pendant ces neuf mois.
  • Impliquez le papa au maximum dans votre grossesse. Il ne doit pas se sentir exclu. Partagez ensemble vos cours de prĂ©paration Ă  la naissance, emmenez-le Ă  vos rendez-vous mĂ©dicaux, invitez-le Ă  prendre des cours haptonomie avec vous.
  • Mettez-le Ă  contribution. Valorisez son rĂŽle de futur papa en le laissant s’occuper des dĂ©marches administratives pour la maternitĂ©, la naissance et les renseignements pour la future crĂšche de bĂ©bĂ©.
  • Ne vous moquez pas de lui. S’il a du mal Ă  exprimer ses sentiments, aidez-le, soyez rassurante et dites-lui que son implication vous touche Ă©normĂ©ment.
  • Si la situation vous paraĂźt plus compliquĂ©e Ă  gĂ©rer que prĂ©vu, parlez-en avec votre mĂ©decin traitant qui pourra, si besoin, vous orienter vers un spĂ©cialiste.

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