Enceinte et mal au dos ? Faisons le dos rond !

Dans cette vidéo très instructive, Laure Cotteaux, sophrologue spécialisée en périnatalité, nous propose ici un exercice de relaxation qui vous permet à la fois de relâcher les lombaires, assouplir le bassin et soulager le poids du bébé. On se sentira beaucoup mieux après une séance.

http://www.autourdesoi.fr/

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