Chant prénatal

Le chant prĂ©natale, qu’est-ce que c’est ?

Le chant prĂ©natal une mĂ©thode de prĂ©paration Ă  l’accouchement et s’inscrit dans une vision plus humaine de la grossesse ainsi qu’une approche plus globale du corps. Cette technique permet d’avoir un lien privilĂ©giĂ© avec son bĂ©bĂ© durant la grossesse.

Pourquoi le chant prénatal est important ?

Le chant prĂ©natal est issu de la psychophonie de Marie-Louise Aucher, cantatrice et professeur de chant. Cette technique permet aux deux parents de maintenir un lien privilĂ©giĂ© avec leur bĂ©bĂ© grĂące aux vibrations de leur voix pendant toute la grossesse. À la naissance, le bĂ©bĂ© retrouve avec plaisir, les mĂ©lodies qu’il pouvait entendre dans le ventre de sa maman. Les sĂ©ances durent gĂ©nĂ©ralement 1 heure 30, une fois par semaine.

En savoir plus sur le chant prénatal

Chantal VerdiĂšre affirme que « GrĂące au chant, la femme enceinte va pouvoir suivre tous ces changements, relĂącher les tensions, apprendre Ă  respirer, Ă  mieux sentir et porter son bĂ©bĂ© « . Les sons aigus, siĂ©geant dans la partie haute du corps, vont aider Ă  libĂ©rer les tensions de la grossesse, tandis que les sons graves vont davantage agir sur le bas du corps, pour crĂ©er un effet relaxant. Certaines vocalises aident alors Ă  localiser, faire travailler et dĂ©tendre les muscles de la ceinture abdominale, du diaphragme, du pĂ©rinĂ©e, fortement sollicitĂ©s durant l’accouchement.

La bonne info Ă  garder en tĂȘte ? Le son « Amomo », quand il est Ă©mis trĂšs haut et qu’il est rĂ©pĂ©tĂ© plusieurs fois, permet de rĂ©aliser un grand massage abdominal et de relĂącher l’ensemble du petit bassin. C’est ainsi efficace en cas de contractions d’effort mais aussi de constipation, ce qui est pendant la grossesse.

Un peu de lecture à propos du chant prénatal

Les bénéfices du chant prénétal pendant la grossesse

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