Le yoga est une activité tout indiquée pour les mamans, avant et après la naissance. En effet, cela renforce le corps, développe la souplesse et la musculature tout en travaillant la respiration et en améliorant son bien-être personnel. Mais une fois qu’on est maman ce n’est pas facile de se ménager du temps pour soi. Alors pourquoi ne pas faire du yoga avec son bébé ? C’est ce qu’a voulu faire cette maman canadienne qui a eu une petite surprise en visionnant la vidéo de sa séance de yoga.
Quand bébé vole la vedette à maman durant une séance de Yoga
Carly Gray est une jeune maman originaire du New Brunswick, au Canada. Adepte du yoga qu’elle pratique généralement en compagnie de son fils, elle a voulu se filmer réalisant le Sirsasana, une posture sur la tête. Mais alors qu’elle se concentre tête en bas, son fils, lui, s’amuse tout sourire à gambader à quatre pattes devant l’objectif. Interrogée par ABC news, la jeune Canadienne confie ceci : « je ne le voyais pas, mais je l’entendais faire du bruit en marchant à quatre pattes. J’ai cru qu’il jouait avec ses jouets ou qu’il essayait de faire un peu de yoga avec moi, je ne m’attendais pas à ce qu’il fasse ça.« Et par « ça », Carly entend faire le petit rigolo devant l’objectif. En effet, son fils Jude, 2 ans, passe son temps à marcher et n’est presque jamais à quatre pattes. « Il voulait juste se mettre au niveau de la caméra », ajoute-t-elle en riant. Le yoga est pour eux une occupation mère-fils, puisque Jude rejoint souvent sa maman pour ses séances, « si je lui demande de faire du yoga, il se met instantanément dans la position du chien inversé, c’est un vrai petit maître yogi en formation« , confie Carly à ABC news. On peut se demander si faire du yoga avec son bébé est très sage. Mais il se trouve que le yoga possède de nombreux bienfaits, et pas uniquement pour les adultes. Alors vous êtes prêtes à essayer avec votre tout-petit ? Mais évident, attention à la sécurité avec son bout de chou. L’idéal est quand même d’avoir une autre personne avec soi pour ne pas perdre bébé des yeux…
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