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L’alimentation de bĂ©bĂ© influe-t-elle sur sa santĂ© d’enfant ?

Allaitement ou biberons, Ăąge auquel commencer la nourriture solide… nous recevons constamment des conseils diffĂ©rents de la part de plusieurs personnes concernant l’alimentation idĂ©ale de notre bĂ©bĂ©. Difficile de s’y retrouver quand on est jeune maman !

Une Ă©tude amĂ©ricaine publiĂ©e dans la revue Pediatrics a souhaitĂ© faire le point sur la question. Les chercheurs ont pour cela Ă©tudiĂ© l’alimentation de mamans et de leurs bĂ©bĂ©s, du troisiĂšme trimestre de grossesse de la mĂšre jusqu’aux premiĂšres annĂ©es du bout de chou. Un bilan a Ă©galement Ă©tĂ© effectuĂ© Ă  l’anniversaire des six ans de l’enfant.

Que nous apprend l’enquĂȘte ?

 D’aprĂšs les rĂ©sultats de l’Ă©tude, il semblerait que les bĂ©bĂ©s qui ont Ă©tĂ© allaitĂ©s durant leurs tous premiers mois ont un risque moindre d’attraper une infection des oreilles, des sinus ou de la gorge. Ils ont Ă©galement moins de problĂšmes Ă©motionnels et de comportement, mĂȘme si les scientifiques ajoutent que l’environnement domestique a aussi beaucoup Ă  jouer Ă  ce sujet. L’allaitement n’a cependant pas d’impact concernant les allergies alimentaires ou le dĂ©veloppement psychosocial de l’enfant, ou encore la perte des kilos de grossesse de la maman.

Par ailleurs, les enfants ayant Ă©tĂ© nourris au sein auront plus tendance Ă  boire de l’eau et manger des fruits, plutĂŽt que de boire des boissons sucrĂ©es. Les mamans qui nourrissent leurs bĂ©bĂ©s grĂące Ă  des biberons (qu’ils soient remplis de lait maternel ou non) ont eu plus souvent tendance Ă  pousser leurs petits Ă  tout boire, et donc Ă  les nourrir plus.

Autre point citĂ© par l’enquĂȘte, les bĂ©bĂ©s ayant bu des boissons sucrĂ©es lors de leur premiĂšre annĂ©e ont deux fois plus de risques de devenir obĂšse, et de continuer Ă  boire ce type de boissons Ă  l’Ăąge de 6 ans. De plus, les enfants ayant mangĂ© des fruits et lĂ©gumes plus tĂŽt, auront plus tendance Ă  en manger par la suite, alors que ceux Ă  qui on a donnĂ© plus volontiers des fruits et lĂ©gumes continueront d’en manger plus tard.

Que nous conseillent les scientifiques ?

Que faut-il donc conclure de cette Ă©tude ? Qu’est-ce que les chercheurs conseillent aux parents de faire ? Pour eux, il est recommandĂ© :

– d’allaiter son enfant si possible;

– de limiter les boissons sucrĂ©es pour les tous-petits;

– de leur faire manger des fruits et lĂ©gumes dĂšs la premiĂšre annĂ©e;

– et de ne pas pousser votre bout de chou Ă  finir son biberon ou son assiette.

Des conseils qui vous semblent justes ?

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