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Cours de yoga prénatal en Live sur l’instagram de Neuf Mois

  • Ça se passe quand ? 
  • Avec qui ? 

Coucou les futures mamans, devinez ce qu’on vous a préparé pour jeudi 30 avril ? Un super cours de yoga prénatal avec Alexandra de Lassus Saint-Geniès qui enseigne cette discipline de bien-être et de plaisir pour ne faire qu’un avec son corps et retrouver la forme et la pêche pendant la grossesse.

Ça se passe quand ?

Jeudi 30 avril à 10h30 sur le compte Instagram de @neufmois.fr_

Avec qui ?

Notre professeure de yoga Alexandra qui va vous apprendre à plonger dans le ressenti de votre corps et de vos émotions. Une fois posées sur le tapis, vous allez apprendre à créer un véritable espace dans votre corps, et en laisser plus à bébé pour se développer, lui qui vous sentira plus sereine au fur et à mesure de la pratique. Postures, étirements, tous ces mouvements dans le respect de votre corps, c’est ce que vous désirons vous apprendre, mais surtout, pensez bien à demander à votre médecin si il vous donne son ok pour pratiquer. On demande toujours à son médecin en fonction de son état, si on a le droit de pratiquer tel ou tel sport enceinte car nous sommes toutes différentes et vivons toutes des choses différentes pendant notre grossesse.

Retrouvez Alexandra sur son site


http://www.yogandra.fr/

Et sur sa chaîne Youtube 

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