sport enceinte

Comment soulager une sciatique pendant la grossesse ?

Tensions et douleurs dans le bas du dos vous font souffrir depuis que vous êtes…

Vrai ou faux ? 10 idées reçues sur la maternité

On dit que les conseilleurs ne sont pas les payeurs ! Depuis qu’on est enceinte,…

L’aquagym prénatale : 10 bonnes raisons de se jeter à l’eau

Si vous voulez vous tonifier pendant la grossesse et ce, jusqu’au jour J, l’aquagym prénatale…

6 règles d’or pour chouchouter ses seins pendant la grossesse

Gonflés, lourds et souvent douloureux, les seins sont les premières victimes des modifications physiques liées…

5 réflexes pour lutter contre la dépression saisonnière enceinte cet hiver

Quand on est enceinte, les hormones sont en effervescence et nous font facilement passer des…

Enceinte, « sportez-vous » bien grâce au vélo !

La grossesse n’est pas une maladie. Certes, il faut quelque peu changer ses habitudes alimentaires,…

Danse prénatale : l’atelier de Maman Cool en Live sur l’Instagram de Neuf Mois vendredi 29 mai

Coucou les futures mamans ! On a un nouvel atelier super chouette à vous proposer…

Yoga prénatal : effet mode ou vrai bénéfice ?

Le yoga, on le pense surtout utile pour redonner un chouia de sérénité à des…

Cours de yoga prénatal en Live sur l’Instagram de Neuf Mois jeudi 14 mai

Coucou les futures mamans ! Vous connaissez peut-être déjà les cours de yoga prénatal d’Alexandra de…

Cours de yoga prénatal en Live sur l’instagram de Neuf Mois

Coucou les futures mamans, devinez ce qu’on vous a préparé pour jeudi 30 avril ?…