La fin de l’année approche et avec elle, les traditionnelles festivités des réveillons. Comme chaque année, la même question se pose : comment concilier fêtes et grossesse sans rien gâcher de cette période de partage et de convivialité ?
À l’approche de Noël, cuisine et gastronomie deviennent une préoccupation importante. Les fêtes de fin d’année riment avec repas élaborés et mets raffinés. Il suffit d’observer la forte augmentation en ce qui concerne les achats culinaires et la ruée vers les supermarchés et les magasins d’alimentation. Cette période rime plus avec plaisir qu’avec repas équilibrés ! La convivialité est de mise. Entre huîtres, saumon, foie gras, dinde et autres volailles, bûches glacées ou chocolats… les mets les plus délicieux se succéderont en cette période de fêtes. Mais que manger ? En quelles quantités quand on attend un bébé ? En gardant en tête certains principes nutritionnels, vous pourrez passer des fêtes sereines, sans encombrement digestif ni mauvaise surprise. Entrées raffinées, viandes savoureuses, desserts élaborés… Vos papilles aussi vont être de la fête. Sans oublier Bébé qui goûtera à tout ce que vous mangerez.
