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Carence en fer pendant la grossesse : les aliments qu’il vous faut à tout prix glisser dans votre assiette

Consommer des aliments riches en fer est indispensable à tout être humain, en particulier chez…

J’allaite, que faut-il manger pour avoir un bon lait maternel ?

Toutes les mamans se posent cette question : forcément, dans notre lait peuvent passer des…

6 recettes pour faire le plein de fer durant la grossesse

Le fer est un oligo-élément très important pour l’organisme et encore plus lorsqu’on attend un…

Faut-il se supplémenter en fer au premier trimestre de grossesse ?

Depuis qu’on est enfant, on nous rabat les oreilles avec la carence en fer. Enceinte,…

L’anémie enceinte : les causes et les traitements pour y remédier

L’anémie en début de grossesse est rare. Ce n’est que vers la vingtième semaine d’aménorrhée,…

Déficience nutritionnelle

Qu’est-ce que la déficience nutritionnelle ? La déficience nutritionnelle s’explique par une carence d’un nutriment…

7 nutriments indispensables pour les femmes enceintes

Pendant la grossesse, le corps de la femme subit beaucoup de transformations afin de pouvoir…

Quiz : Iode, fer, vitamines… Savez-vous prévenir les carences ?

Pour faire un beau bébé en bonne santé, mieux vaut être soi-même en forme. Mais…

10 règles d’or pour bien se nourrir pendant la grossesse

Pas simple de bien se nourrir et d’avoir une assiette équilibrée en début de grossesse.…

Diversification alimentaire de bébé : quand est-ce qu’on commence ?

Que l’on allaite bébé ou qu’on le nourrisse au biberon, il faudra bien un jour…