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7 astuces de pĂ©diatre pour Ă©viter Ă  bĂ©bĂ© les gros bobos de l’Ă©tĂ©

UV, moustiques, chaleur
 avec un tout-petit de quelques jours ou quelques semaines, l’été  n’est pas une saison de tout repos ! Les conseils du Dr Marc Ezzaaf, pĂ©diatre nĂ©onatologiste et allergologue Ă  Marseille, pour Ă©viter les gros bobos.

Sortir bébé aux heures fraßches

La vitamine D, c’est essentiel pour bĂ©bĂ©. Alors zou, je l’emmĂšne recharger ses batteries au square, sur la plage ou en balade
 Tout faux !

La bonne attitude

MĂȘme placĂ© sous un parasol ou un pare-soleil, bĂ©bĂ© n’est pas suffisamment protĂ©gĂ©. Les rayons du soleil rĂ©flĂ©chis par le sable, l’eau ou le bitume sont trĂšs dangereux pour sa peau car les fonctions qui la protĂšgent, et notamment la mĂ©lanine, sont en partie immatures. MĂȘme un SPF 50+ n’arrĂȘte jamais la totalitĂ© des rayons. Jusqu’à l’ñge d’1 an, on ne l’emmĂšne donc pas Ă  la plage, Ă  la piscine ou mĂȘme en promenade entre 11 h et 17 h en plein Ă©tĂ© : le rayonnement UVB est alors Ă  son maximum d’intensitĂ© et c’est nĂ©faste pour bĂ©bĂ©.

Couvrir et protéger la peau de bébé

Il fait doux et le soleil joue Ă  cache-cache derriĂšre les nuages. J’en profite pour sortir bĂ©bĂ©, il n’aura pas trop chaud et ne risque pas le coup de soleil… Pas si vrai !

La bonne attitude

Sous les nuages, le coup de soleil peut intervenir trĂšs rapidement. « A l’extĂ©rieur un bĂ©bĂ© doit rester à l’ombre, habillĂ© de vĂȘtements trĂšs lĂ©gers en coton si possible Ă  manches longues, coiffĂ© d’un bob Ă  larges bords et installĂ© sous un parasol, recommande le Dr Marc Ezzaaf. Il doit ĂȘtre enduit d’une crĂšme solaire protectrice pour bĂ©bĂ©, Ă  appliquer trente minutes avant de sortir et Ă  renouveler toutes les deux Ă  trois heures, ou plus souvent en cas de bain ou de transpiration. »

Mettre des lunettes de soleil adaptées aux tout-petits cet été

Avec la capote de la poussette et un chapeau Ă  rebords, bĂ©bĂ© est suffisamment protĂ©gĂ© de la luminositĂ©. Les lunettes pour bĂ©bĂ© c’est juste du marketing… Et non !

La bonne attitude

Les yeux des enfants sont beaucoup plus exposĂ©s Ă  la lumiĂšre que ceux des adultes, notamment parce que leur pupille est plus large et que les tissus oculaires sont totalement transparents. Les « coups de soleil » dans l’Ɠil sont responsables de kĂ©ratites et de conjonctivites, des affections trĂšs douloureuses. Des lunettes adaptĂ©es sont donc indispensables : verres teintĂ©s en polycarbonate, porteurs de la norme europĂ©enne, qui protĂšgent de l’Ă©blouissement, avec une filtration de niveau 3 ou 4 arrĂȘtant les rayons ultraviolets et infrarouges. Il existe d’excellents modĂšles « bandeau » Ă  ajuster derriĂšre le crĂąne de bĂ©bĂ© par scratch, avec des bords incurvĂ©s « fermant »Â  bien sur les cĂŽtĂ©s comme des lunettes de plongĂ©e, pour Ă©viter de laisser passer les UV.

Hydrater bébé par tous les moyens

Bon, allez, juste un petit trajet
 Sauf que la déshydratation est un risque grave, et à effet maxi rapide !

La bonne attitude

Il faut absolument Ă©viter les dĂ©placements aux heures chaudes et donner Ă  boire souvent Ă  bĂ©bĂ©, mĂȘme s’il ne rĂ©clame pas : « Un nouveau nĂ© nourri au sein ou au biberon boit dĂ©jĂ  beaucoup de liquide, ajoute le Dr Ezzaaf, mais des biberons d’eau minĂ©rale Ă  tempĂ©rature ambiante peuvent ĂȘtre ajoutĂ©s, en petites quantitĂ©s afin de ne pas lui couper l’appĂ©tit. » PrĂ©voyez Ă©galement des pare-soleil Ă  installer sur les vitres arriĂšre et investissez dans une protection climatique pour le siĂšge-auto qui permet de laisser l’air circuler entre le siĂšge et le corps de bĂ©bĂ©. Faites des arrĂȘts frĂ©quents et profitez-en pour aĂ©rer l’habitacle et poser bĂ©bĂ© Ă  l’ombre.

En cas de coup de chaleur manifeste (rougeurs, apathie
), rafraĂźchissez bĂ©bĂ© avec un linge humide ou un brumisateur, donnez-lui Ă  boire et gardez-le Ă  l’ombre tout en lui administrant un antalgique s’il semble souffrir. Si les symptĂŽmes sont plus sĂ©rieux (vomissements, nausĂ©es, inconscience
) et/ou que la peau est brĂ»lante et sĂšche, filez aux urgences.

Maintenir une température ambiante constante

Quand on transpire l’Ă©tĂ©, le ventilateur c’est pratique et efficace. Mais est-ce vraiment la panacĂ©e pour bĂ©bĂ© ?

La bonne attitude

Le ventilateur brasse des germes et peut provoquer des inflammations de la gorge et des conjonctivites. En cas d’absolu nĂ©cessitĂ©, il faut alors impĂ©rativement le brancher loin de bĂ©bĂ©. Si celui ci Ă  chaud, dĂ©shabillez-le et laissez-le en body ou en couche.

Vous pouvez aussi utiliser un brumisateur ou lui donner un bain tiĂšde. Une climatisation ? La diffĂ©rence entre la tempĂ©rature extĂ©rieur et la tempĂ©rature intĂ©rieure ne doit pas excĂ©der 5 degrĂ©. et s’il vaut mieux Ă©viter de la brancher les deux premiers mois de prĂ©sence de bĂ©bĂ©, rien ne vous interdit de l’utiliser pour rafraĂźchir la piĂšce avant d’y installer votre tout-petit.

Eviter les bains de mer et de piscine pour un tout-petit

Faire barboter bĂ©bĂ©, c’est bon pour son Ă©veil et il aura ainsi moins peut de l’eau ensuite s’il y est habituĂ© tout de suite… Mouais, ne sombrons pas dans un excĂšs d’optimisme.

La bonne attitude

Les bains de mer ou de piscine, sans ĂȘtre dangereux, ne sont pas non plus particuliĂšrement recommandĂ© pour un nouveau-nĂ© ou un tout-petit. « Outre les risques de problĂšmes gastriques en cas d’ingestion d’eau souillĂ©e, si la diffĂ©rence de tempĂ©rature entre l’air ambiant et l’eau est trop important, la possibilitĂ© d’un arrĂȘt cardiaque est rĂ©elle » rappelle le Dr Ezzaaf. Si vous souhaitez l’acclimater, faites tout de mĂȘme attention Ă  ce que bĂ©bĂ© n’avale pas d’eau de mer ou de piscine, et douchez le rapidement aprĂšs le bain pour enlever sel, chlore et sable, irritants pour sa peau fragile.

Adopter la moustiquaire dehors et dedans

Ah ! Les sales bĂȘtes ! Surtout avec l’invasion du moustique-tigre, on balise un peu. Mais des solutions simple existent.

La bonne attitude

Contre les moustiques, peu de produits rĂ©pulsifs (sprays, gels, lotions…) peuvent ĂȘtre utilisĂ©s sur des nourrissons. la solution la plus sage reste la moustiquaire Ă  poser sur le cosy ou la poussette et mĂȘme sur le transat et le lit Ă  l’intĂ©rieur de la maison. A l’intĂ©rieur, les pastilles pour diffuseurs Ă©lectriques sont aussi efficaces que les insecticides en aĂ©rosols et sans danger, contrairement Ă  ces derniers.

En cas de piqĂ»re, une crĂšme apaisante conseillĂ©e par votre pharmacien (Ă  avoir sous la main Ă  titre prĂ©ventif) soulagera la sensation douloureuse. Consultez si vous constatez une rĂ©action cutanĂ©e (ƓdĂšme, rougeurs…), c’est sans doute une rĂ©action allergique Ă  enrayer.

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