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8 conseils de mamans pour bien vivre le retour de couches

Pas envie d’un deuxiĂšme loulou dans la foulĂ©e ? Il va falloir surveiller son ovulation alors, car le retour de couche survient gĂ©nĂ©ralement six Ă  huit semaines aprĂšs bĂ©bĂ©, ce qui sous-entend une ovulation quinze jours avant. Et si on allaite ? À priori, on est protĂ©gĂ©e les six premiers mois si on allaite de maniĂšre exclusive, Ă  raison de six tĂ©tĂ©es maximum par jour, et que l’on a toujours pas ses rĂšgles. Ici, huit mamans, nous racontent comment elles envisagent le retour de couches ou comment elles l’ont vĂ©cu.

« Plus simple avec la pilule« , Sarah, enceinte de 6 mois

Pour Arthur, cela n’a pas Ă©tĂ© trĂšs confortable. Je n’avais pas de contraception et au bout de deux mois et demi, j’ai vraiment eu peur d’ĂȘtre enceinte. Heureusement mes rĂšgles sont revenues quinze jours aprĂšs et j’ai repris la pilule. Pour le second, j’ai donc dĂ©cidĂ© de prendre une pilule micro-dosĂ©e dĂšs la naissance, pour Ă©viter les paniques de la derniĂšre fois.

« Surprise surprise », Mathilde, enceinte de 7 mois

J’allaitais, je ne me suis donc pas mĂ©fiĂ©e. Cinq mois aprĂšs l’accouchement, toujours pas de retour de couches. J’ai fini par me poser des questions. La sage-femme qui me suivait m’a conseillĂ© le test de grossesse : bingo ! Cette fois, c’est la pilule dĂšs la naissance.

« Attention aux idĂ©es reçues« , Elodie, maman de RaphaĂ«l, 2 mois

Dans les magazines, j’avais lu que la libido, c’est point mort au moins pendant six semaines. C’est sĂ»r qu’on est fatiguĂ©, mais bon, les petits cĂąlins rapides, ça rĂ©conforte. Nous, on n’a pas attendu plus de quinze jours. Heureusement ma sƓur, mĂ©decin, m’a prescrit la pilule du lendemain… Autant le savoir : sans ordonnance, c’est cher. Alors vaut mieux s’occuper de sa contraception Ă  la sortie de la maternitĂ©.

« Des lochies interminables« , Marie, enceinte de 5 mois

J’ai eu des pertes pendant un bon mois aprĂšs mon premier accouchement. Les dix derniers jours, cela s’est ralenti. Tout Ă  coup, j’ai eu une vraie perte de sang, avec des douleurs au ventre : j’ai cru que c’Ă©tait une complication et j’ai filĂ© aux urgences, complĂštement affolĂ©e… mais c’Ă©tait juste mon retour de couches. Je me suis sentie un peu bĂȘte. Petit conseil : avant de paniquer, appelez la sage-femme.

« Des fausses alertes« , OphĂ©lie, enceinte de 8 mois

Douze jours aprĂšs mon premier accouchement, j’ai eu de fortes pertes, je croyais que c’Ă©tait mon retour de couches. Mais en fait, c’Ă©tait juste des lochies plus abondantes. J’ai eu mes rĂšgles deux mois plus tard, soit prĂšs de trois mois aprĂšs la naissance. Heureusement, mĂȘme si j’allaitais, j’Ă©tais sous pilule.

« Il n’y a pas de rĂšgles« , Elisabeth, enceinte de 7 mois

J’ai la chance d’avoir plein de jeunes mamans dans ma famille, ce qui m’a permis d’apprendre deux ou trois choses. Quand on allaite, on n’est pas protĂ©gĂ©e Ă  100%, ça je le savais, mais le retour de couches peut ĂȘtre diffĂ©rent d’une femme Ă  l’autre. Ma sƓur l’a eu en allaitant au troisiĂšme mois, et ma cousine quatre semaines aprĂšs l’arrĂȘt de son allaitement, soit au cinquiĂšme mois. Ce qui m’a convaincue de demander une contraception dĂšs l’accouchement, parce que cinq mois, c’est long pour l’abstinence…

« Gare Ă  l’accident« , Jade, maman de Lily, 3 mois

J’Ă©tais au supermarchĂ©, il faisait un grand soleil, donc tenue claire et lĂ©gĂšre. Et tout d’un coup … vlan ! Lily avait Ă  peine 7 semaines. Un grand moment de gĂȘne… Conclusion : sortez toujours avec une protection fĂ©minine.

« Il vaut mieux prĂ©voir !« , Angela, maman de Camille, 3 mois

Dans mon pays, on organise encore la fĂȘte des relevailles, aprĂšs 40 jours « no sex ». C’est un peu du folklore parce que, dans la rĂ©alitĂ©, les rapports entre Ă©poux ne sont pas aussi « contractuels » . Le retour de couches n’est pas douloureux Ă  vivre, mais la crainte d’un bĂ©bĂ© conçu par mĂ©garde, si. Il vaut mieux prĂ©voir ! Je ne l’ai pas fait… Une erreur Ă  ne pas imiter !

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