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Pourquoi a-t-on des sautes d’humeur pendant la grossesse

Pendant votre grossesse, il n’y a rien de plus alĂ©atoire que vos Ă©motions. Certains matins, vous sautez dans vos pantoufles en sifflotant et d’autres vous versez une larme Ă  la vue de votre ventre tout rond. Pas de panique, vos hormones vous jouent des tours !

Une grossesse bouleverse nos humeurs

Les Ă©motions de la femme enceinte sont nombreuses, imprĂ©visibles et changeantes. De quoi laisser perplexe
 Les bouleversements hormonaux sont en partie responsables mais ils n’expliquent pas tout. La grossesse est le moment propice aux questionnements et aux doutes mais aussi aux projets avec bĂ©bĂ© et Jules. De quoi dĂ©velopper un Ă©tat de stress permanent et Ă  double tranchant. Un bonheur communicatif et une dĂ©prime sont des Ă©tats Ă©motionnels trĂšs connus chez la future maman.


Quand l’humeur est au plus bas

Peur de l’accouchement , de ne pas ĂȘtre Ă  la hauteur pour Ă©lever un enfant, de l’état de santĂ© de bĂ©bé  Un corps en plein changement, voilĂ  de quoi vous amenez rapidement les larmes aux yeux. Le ventre s’arrondit, la poitrine devient voluptueuse, une peau qui change d’aspect, une dĂ©marche beaucoup moins lĂ©gĂšre, et on devient ultra-sensible

Cet Ă©tat de stress peut engendrer des troubles du sommeil, des nausĂ©es et un Ă©tat d’esprit peu enclin Ă  la lĂ©gĂšretĂ©. Quand l’angoisse se fait trop forte, n’hĂ©sitez pas Ă  en parler Ă  Jules et Ă  votre entourage. Les conseils des copines qui sont dĂ©jĂ  passĂ©es par la case maternitĂ© ne sont pas non plus Ă  nĂ©gliger ! Les symptĂŽmes de la dĂ©prime peuvent ĂȘtre plus ou moins importants. Une grossesse difficile, ou un contexte familial bouleversĂ© sont des Ă©lĂ©ments qui ont un impact sur l’humeur de la future maman.

Je vais bien, tout va bien


L’euphorie, elle aussi fait partie de votre quotidien. Vous allez devenir maman et vous imaginez bĂ©bĂ©, vous devenez intarissable sur les projets familiaux, vous faites de vos changements physiques de vĂ©ritables atouts pour sĂ©duire Jules. Ce n’est pas lui qui va se plaindre de votre nouveau dĂ©colletĂ© ! Bref, rien ne semble altĂ©rer votre bonne humeur ! Il est naturel de se sentir fragile et vulnĂ©rable Ă  certains moments de la grossesse et plus forte et excitĂ©e Ă  d’autres. Attendre un enfant est un Ă©vĂ©nement Ă©motionnellement lourd. Pas de quoi s’alarmer si vous faites tourner votre entourage en bourrique. AprĂšs tout, c’est un moindre mal quand on sait que c’est vous qui faites tout le boulot. Cependant pour votre bien-ĂȘtre et celui de Jules, apprenez Ă  vous relaxer et n’hĂ©sitez pas Ă  prendre conseil auprĂšs des spĂ©cialistes. Sages-femmes et gynĂ©cologues sont Ă  votre Ă©coute.

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