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Enceinte, comment soulager un dos fatigué ?

On le sait, la grossesse peut entrainer des douleurs dans le dos et une fatigue au niveau du bas de ce dernier, dans le creux des reins. Séverine Jacinto vous propose une nouvelle vidéo afin de vous permettre de soulager votre cambrure et votre sacrum (os du bas du dos, juste au-dessus du coccyx). Alors, quels exercices pratiquer ? On vous laisse le découvrir en vidéo.

 

 

 

http://www.se4fit.com/

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