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PremiÚre nuit avec bébé : comment gérer sans stresser ?

Vous voilĂ  prĂȘte Ă  sortir du cocon de la maternitĂ© avec votre petit bout ! Impatiente et excitĂ©e de retrouver votre chez-vous et de crĂ©er un nid douillet Ă  votre enfant mais en mĂȘme temps angoissĂ©e Ă  l’idĂ©e d’ĂȘtre toute seule avec ce nouveau-né  dont vous allez dĂ©couvrir les rĂ©actions au fil des jours ! Pour la plupart des parents, la premiĂšre nuit peut se rĂ©vĂ©ler inquiĂ©tante. Peur de mal faire, de ne pas ĂȘtre Ă  la hauteur ! Faut-il dormir avec son bĂ©bé ? le laisser dans sa chambre ? Comment doit-on se comporter ?  Une chose est certaine : vous risquez sans doute de passer une nuit blanche !
Tous les conseils de notre experte sage-femme Diane Guelton.

Comment se sentent les parents lors de la premiÚre nuit avec les bébés ?

Le retour Ă  la maison est un moment d’angoisse. Durant leur sĂ©jour Ă  la maternitĂ©, les parents sont entourĂ©s et aidĂ©s, il leur suffit d’appuyer sur un bouton pour avoir un membre du personnel soignant Ă  leurs cĂŽtĂ©s en quelques minutes. Les biberons sont fournis tout prĂȘt, l’auxiliaire donne le bain avec vous, les infirmiĂšres et les sages femmes vous entourent. Souvent, les parents se sentent dĂ©semparĂ©s face Ă  ce bĂ©bĂ© qui exprime ses besoins par des pleurs et il n’y a pas de bouton sur lequel appuyer pour ĂȘtre aidĂ©. Ils vont donc devoir s’adapter, essayer de comprendre leur bĂ©bĂ© et rĂ©pondre par des gestes et soins corrects. Souvent les bĂ©bĂ©s sont plus Ă©veillĂ©s et plus irritables le soir et la nuit est porteuse d’angoisse. D’autant plus qu’il faut surmonter la fatigue physique du Ă  l’accouchement car cela fait souvent plusieurs nuits que le sommeil n’a pas Ă©tĂ© optimal ! Quel parent ne s’est pas rĂ©veillĂ© soudainement pour vĂ©rifier que son enfant allait bien, respirait normalement, entre deux biberons ou tĂ©tĂ©es qui vous rĂ©veillent toutes les 3 ou 4 heures.

Comment chacun des parents a-t-il tendance Ă  se comporter avec l’enfant ?

Il s’agit pour le papa souvent de la premiĂšre nuit avec son bĂ©bĂ© donc pour lui c’est un grand changement, il va devoir trouver la juste place entre son Ă©pouse devenue la mĂšre et son enfant. Pendant quelques jours chaque membre de la famille va devoir s’adapter et trouver sa place.

Quels sont les gestes à pratiquer la premiÚre nuit avec bébé ?

Le retour Ă  la maison est un chamboulement pour le bĂ©bĂ© , certains ne veulent pas se dĂ©tacher du sein de leur maman , d’autres ont besoin d’ĂȘtre cĂąlinĂ©s. Dans un premier temps il est conseillĂ© de faire dormir votre bĂ©bĂ© dans un couffin ou un petit berceau car les parois sont plus prĂšs de lui et cela lui rappelle sa vie in utĂ©ro. Sentir des limites le rassure. Ensuite, vous pouvez garder le berceau de votre bĂ©bĂ© prĂšs de votre lit. Cela a plusieurs avantages: – Moins de trajet Ă  effectuer en pleine nuit pour le rassurer quand il se rĂ©veille.  Le bĂ©bĂ© a besoin de savoir que sa maman n’est pas loin en sentant son odeur et en entendant sa voix. Pour cela n’hĂ©sitez pas Ă  lui chanter des berceuses, Ă  lui parler doucement, Ă  tenir des propos rassurants.  Vous pouvez lui faire Ă©couter une chanson calme, la mĂȘme tous les soirs pour que cela devienne une habitude agrĂ©able pour lui.

Comment dormir sereinement la premiÚre nuit avec bébé ?

Pour dormir sereinement, il suffit d’éviter les facteurs pouvant favoriser la mort subite du nourrisson. Pour cela respectez les consignes suivantes: coucher votre bĂ©bĂ© sur le dos,  dans un lit Ă  barreaux et un matelas ferme, adaptĂ© aux dimensions du lit,  sur un drap housse, dans une gigoteuse. Évitez de mettre une peluche Ă  cĂŽtĂ© de sa tĂȘte, placez-les au pied du lit. Maintenez une  chambre tempĂ©rĂ©e Ă  environ 20°C et aĂ©rĂ©e quotidiennement. Ne dormez pas dans le mĂȘme lit que votre bĂ©bĂ©, placez son berceau Ă  cĂŽtĂ© de votre lit. Et n’oubliez pas de dormir quand votre bĂ©bĂ© dort, jour comme nuit !

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