Neufmois.fr » Ma Grossesse » 6 recettes sucrĂ©/salĂ© Ă  dĂ©guster enceinte

6 recettes sucré/salé à déguster enceinte

Il n’y pas que le dessert qui peut ĂȘtre sucrĂ© lors d’un repas. Les mĂ©langes sucrĂ©/salĂ© reviennent de plus en plus sur nos tables et on ne peut pas dire que ce soit dĂ©sagrĂ©able. Si vous ĂȘtes enceinte, vous pouvez avoir envie d’une touche d’exotisme ou de fantaisie dans vos repas. On a sĂ©lectionnĂ© pour vous 6 recettes pour un repas sucrĂ©/salĂ© gourmand !

Smoothie à la poire et aux épinards parfumé au gingembre

On commence par un boisson sucré/salé avec un smoothie à la poire et aux épinards. Un smoothie vert aux vertus antioxydantes, riche en vitamines, en potassium et en minéraux. Avec en bonus, une pointe de gingembre, ingrédient excellent pour lutter contre vos nausées !

Salade croquante au chou rouge, accompagnée de sa sauce aux amandes

Une entrée entre le sucré et le salé, cette délicieuse salade au chou rouge et sa sauce aux amandes est une grande source de fibre et de vitamines. Le miel qui accompagne la sauce, est riche en antioxydants et en potassium. Une bonne maniÚre de commencer un repas avec une salade croquante et sucrée.

Tajine de poulet aux pruneaux et aux amandes

Un classique des recettes sucrĂ©/salĂ© qui vous fera voyager. Ce tajine est composĂ© de pruneaux, des fruits riche en fibre, tandis que les amandes sont une grande source de protĂ©ines qui aident Ă  soutenir la croissance de la masse musculaire de votre bĂ©bĂ©. Elles sont aussi une grande source d’Ă©nergie, alors n’hĂ©sitez pas Ă  vous laisser tenter.

Cuisses de canard « sucrĂ©-salĂ© Â» aux ananas et fruits de la passion

Un plat gourmand et dĂ©licieux. Le canard est riche en vitamine B et en fer, essentiel Ă  l’oxygĂ©nation de l’organisme. L’ananas et les fruits de la passion vous apporteront eux, une grande quantitĂ© de vitamines. Une trĂšs bonne raison de cuisiner ces cuisses de canard !

MĂ©daillon de porc et sa sauce exotique Ă  la mangue

On continue dans l’exotisme avec cette recette de mĂ©daillon de porc Ă  la mangue ! Avec la viande de porc, on fait le plein de protĂ©ines, et avec la mangue, on fait le plein de vitamines ! Un excellent mariage des saveurs !

DrĂŽles de muffins au chocolat et Ă  la courgette

On termine notre sĂ©lection par un dessert plutĂŽt original. Des muffins au chocolat et Ă  la courgette ! Un mĂ©lange auquel tout le monde n’aurait pas pensĂ©, mais on vous garantit que le rĂ©sultat est excellent ! En plus, vous faites le plein de magnĂ©sium grĂące au chocolat noir, et le plein en potassium et en antioxydants grĂące aux courgettes !

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