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2011 : suivre avec assiduitĂ© les cours de prĂ©paration Ă  l’accouchement

Des cours de prĂ©paration Ă  l’accouchement ! Tout le monde vous le recommandait mais vous n’avez pas trouvĂ© le courage de le faire. A partir de janvier, c’est dĂ©cidĂ©, vous allez vous y mettre.

La préparation à l’accouchement: la meilleure façon de ne pas stresser

Dès début 2010, vous êtes fermement décidée, vous vous inscrirez à des séances de préparation à l’accouchement. Même si l’enthousiasme n’y est pas vraiment, vous vous dites que cela va sûrement vous intéresser, voire vous passionner au fil des jours. Aussi, pour vous mettre dans le bain, vous demanderez à votre compagnon de vous offrir un guide sur le sujet. Il y a bien sûr la préparation classique, mais pensez également à la préparation en piscine, à la sophrologie, à l’haptonomie, au yoga, au chant prénatal… Et même si vous ne participez qu’aux séances de préparation classique, en 2011, c’est promis, vous répèterez tous les exercices à la maison pour être fin prête le jour J ! Et n’oubliez pas que les séances de préparation avec les sages-femmes sont remboursées par la sécurité sociale. C’est la meilleure façon de se préparer à la naissance de bébé et de ne pas stresser quand arrivera le grand jour.

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